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Timeline de Mejores tips
Hola, podrían ayudarme a volverme bullimica o anorexica la verdad estoy subida de peso he he hecho ejercicio y nada funciona. Me ayudarían?
Hola, soy una mujer de 42 años, después de muchos problemas de salud empece a engordar y engordar, me descuidé y acomodé demasiado tanto que dejo de importarme mi propia imagen y mi físico, aunado a esto muchos problemas sentimentales con mi pareja me hicieron sedentaria sobremanera. Estoy sacando una carrera pero eso no me ayuda ya que el entorno social es muy hostil y cada vez empeoro no solo de mi peso sino también de mi salud y muchos pueden decir que esta mal querer dejar de comer pero lo realmente cierto es que lo que esta mal es que te digan que sigas comiendo y sabes que no perderas peso. Quiero y necesito un team de apoyo para empezar con mis ayunos, yo estoy sola y no tengo amigos
Tengo atracones muy seguido y tengo miedo de subir de peso alguien sabe como dejarlos?
Come una cantidad suficiente al día que no te dejes con hambre, has cosas sabrosas pero bajas en calorías, yo consumo entre 300 y 700 kcal diario, pero hasta 800 o 900 esta bien. Agua todo el día, mucha agua, y tés. Y A VECES come algo dulce, te permitas, pero que sea bajo en kcal, o si es muy calorico, que sea su única comida al día.
Que ago si llevo haciendo esto varios días y me siento cansada constantemente,tomo tes para despertarme o conocéis alguna otra ipcion
Tips para lxs pro Ana, recuerda que al llevar mucho tiempo sin ingerir nada y piensas en un atracón o ingerir cualquier cosa, la sensación de sentir algo bajando por tu esófago y tocando el interior de tu estómago es repugnante, me ayuda bastante recordarlo, si realmente tienes hambre recomiendo dieta líquida
Cuando voy a vomitar me sale muy poquito y me cuesta mucho hay algún tip para que salga más fácil y rapido
Me pasaba al principio al final de tanto hacerlo sale todo solo, ayuda mucho beber agua antes de comer, durante la comida y después, mucha agua
Necesito ayuda creo q me oyeron vomitando y ahora están pendientes de mi saben cómo vomitar si acer ruido(PD:la ducha no funciona ya lo intente)
¿Cuántas son las calorías q tengo que comer por día para bajar más de 1k a la semana?Graciasss😜😁
Vomitar te quita el hambre y te vacía por dentro y si no te sale (a mi tampoco me sale siempre)ejercicio hasta la muerte
Necesito ayuda :( peso 61 y mido 1.62 o 1.65 y de verdad quiero bajar de peso pero no quiero vomitarlo y a veces como la mitad de mi plato de comida pero de repente empiezo a comer de más y me lo termino y acaen arrepentimiento, que hago? alguien dígame que hago o que como o que no deberia comer? De verdad necesito adelgazar :(
Escucha lo que tienes q hacer es resistir la tentación de comerte la otra mitad del plato y si no te recomiendo la ap "fitnes femenino"(no es promo jeje)que te dice cuantas calorias quemas despues de cada ejercicio ,te recomiendo 500cal diarias.Pero evita a toda costa comer entre horas.
quiero pesar 55-50 o 48 y no se que hacer para bajar de peso, me da miedo que deje de comer pero me de el efecto rebote
Porqué quieres bajar, cuanto pesas?
como puedo dejar de comer, aunque no tenga hambre siempre como y como, y es como si ni pudiera dejar de hacerlo
Me puedes enviar audios de ana y mia
Hola, hace dos años fui pro Ana, hace algunos meses volví a necesitar de dejar de comer para sentirme bien de nuevo, pasen tips o nuevas actualizaciones sobre consejos.
Cucharada de azúcar *
Si estás empezando de nuevo, dieta líquida con bebidas zero calorías, bebe mucho y si sientes hambre mezcla la bebida con una cucharada de hambre, puedes durar más de 1 mes así, yo lo hice
Sabes como puedo engañar a mi familia para que no se den cuenta que deje de comer?? Es que ya pasaron por una situación similar, y me tienen "vigilada"
después de un atracón cort4t3 y cada que quieras volver a hacerlo lo vas a pensar 2 veces
Mi consejo es que vomitar si te funciona baje mucho de peso
pero no da efecto rebote? Me da miedo engordar
Ayuda porfa, cuanto tiempo debe pasar como máximo para vomitar después de haber comido?
Ayuda porfa, cuanto tiempo debe pasar como máximo para vomitar después de haber comido?
Como máximo 30 min después de eso te va a ser muy difícil casi imposible
ciao sono una ragazza italiana di 15 anni che ho compiuto a gennaio, peso 86kg e sono disperata, voglio dimagrire il più presto possibile, ti prego aiutami
Cómo cortarse para matarse?
girls pasen grupos de whatsapp
Si te estancas, algo que me sirvió es subir un poco las calorías por un tiempo para que tú cuerpo se acostumbre. Luego volverlas a bajar de golpe. Recomiendo subir cómo máximo 400 calorías (mi ingesta es de 500)
Hola, soy Ana. Hace tiempo que me estanqué y no bajaba. Quiero ser Thinspo, pero no conseguía bajar más. Conocí a un Mentor MEANSPO (Motivar a través de humillaciones, control estricto diario, cesión de control emocional), he cambiado la forma de hacer las cosas y he visto mejoría. Déficit calórico, modificación de estrategia alimentaria, rutina de ejercicios diferente.... de momento estoy bajando.
Podrías decirme quién fue tu mentor ??, o si conoces algún otro , me urge , de junio al 6 de agosto estaré de vacaciones y quiero bajar de peso para ese entonces 😓
Hola
Quiero formar parte
ya había conentado pero otra vez jajajs, yo comencé a tomar las pastillas acxion (fentarmina) de 30g, están te quitan el apetito lo único que te hace tener mucha sed y por lo mismo tomas mucha agua, esto te hace sentir satisfechatienen efectos secundarios pero después se pasan, si vas a empezar comienza con las de 15g. En menos de dos semanas me volví a pesar y pesaba 51kg.
Ostia q descubrimiento jsjsj.Saveis si en España se consiguen sin receta?
neta que lo bueno de estas pastillas es que te quitan el apetito, puedes tener cualquier cosa al frente como pastel, hamburguesas, y no se antojan porque estas satisfecha de algún modo
se toma una en ayunas, yo las tomaba diario al principio para que mi cuerpo se acostumrá, ya después con disciplina las alterno, un día si un día no, para que me duren JAJAJAJA
y lo anterior no lo puse pero pesaba 59kg y sin comer con la ayuda del medicamento y solo tomando aguaaa, en dos semanas baje 7-8kg
yo soy de la CDMX y las pastillas me las consiguen porque no están autorizadas sin receta en farmacias, creo que en varios países no están ni siquiera a la venta
escribí bien mal kajaj, bueno tomas mucha agua y con eso estas satisfecha, yo eh aguantado hasta 1 día entero sin comer y sin la ansiedad por querer comer
Me dan tips para esconder mi comida? Xfa
no coman ,engordar es un infierno en el cual es difícil salir
Que hago si no quiero que se me caiga el pelo pero ya no quiero comer?
Yo tomo unas pastillas que se llaman nourkim, algo así, solo que son caras :(
Hola alguien sabe cómo puedo saber que ya he vomitado todo lo que comí?
pues según mi experiencia hasta que salga la bilis
Cómo muy poco diario y ya no voy al baño hace semanas, tome laxantes pero el efecto es casi nulo o tardío, q me recomiendan?
Tomar sucralfato de magnesio para que no te duela el estómago por no comer, lo venden en las farmacias sin receta. Comer aceite de coco, una cucharada al día. Entre cada bocado tomar mucha agua y así engañamos al cerebro pensando que ya nos llenamos
Comer sin azúcar y tomar frutas como manzana o bayas como arándano, fresa, frambuesa…
Déjenme entrar, lo necesito
Dos bananas por día, ¡¡bajaras 5-6 kg en una semana!!!
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Anas armemos un grupo de WhatsApp
Se que me van a odiar pero que es ser Anna o mia
i
Me gustaría que me ayudasen a ser mia
Hola
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Tomar fluoxetina (España). Di a la psiquiatra que tu felicidad depende de la comida que tienes atracones constantes y ya no sabes qué hacer.
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Ana cuando coman en familia usen un vaso grande y de color para que puedan escupir cada bocado que den procuren que sea un gran bocado y se cuidadosa
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si son Ana al comer en familia usen un vaso t
si son Ana al oc
Hola! no sé si sea la única dentro de la comunidad que estaba hace algunos años en un grupo de telegram llamado pro ana y pro mía, no puedo explicar lo mucho que me motivaba que nos ayudáramos entre todos y un día me salí y me enteré que lo habían cerrado pero no sé si fue cierto o si alguien haya estado ahí también!? :(
Llevo 8 años con Bulimia que viene siendo la famosa "MIA" a mis 14 años entre a las comunidades ana y mia, pensé que todas ellas eras mis amigas pensé que me entendían y confiaba en ella, yo era una más de esa comunidad, empecé a vomitar y darme atracones, empecé a hacer ayunos y publicar todo en estos blogs ( era la inspiración de muchas de ella ) en 6 meses perdí 20 kilos, perdí mi menstruacion y se me caía el pelo, dejé de ir a la escuela y comía solo una manzana al día, me dediqué por completo a las ana y mia ( era llamada "princesa") se me notaban las claviculas pero yo siempre me miré gorda y asquerosa, si comía me castigaba ( consejos de la comunidad) llegué a crear dietas y otras chicas las ponían en práctica. Bueno terminé internada en un neuropsiquiatrico infantil por 27 día, y saliendo de allí seguía queriendo perder peso. Hoy en día tengo bulimia ( nadie lo nota) soy una chica normal con un cuerpo normal ( ahora tengo 22 años ) .
Pasa el c de telegram
Dame tips porfi :`)
Qué tips tienes para bajar de peso rápido vomitando
Ayer empece mi amistad con la bulimia pero ahora no aguanto mi garganta, algun tip para que deje de arder?
Con el tiempo te acostumras y no dolerá
Toma mucha agua tibia
La app de GoFasting, el saber que me falta poco para terminar el ayuno me quita el hambre
Recomendaciones para el primer día de ayuno, es la primera vez que lo voy a hacer
Tienen algun grupo de what?
Niñas acade tener a mi bebe mi cuerpo quedo orrible me ayudan tengo el abdomen bajo super caido
hermosa no dejes de comer , es normal tener el abdomen asi despues de tener un hijo , ya con el tiempo pasa. 💘💘💘💘
Fajate bien y masajes no dejes de comer porque le aras daño al bebé
holaa soy team mía pero recién inicio y me cuesta mucho vomitar me darían tips?
también hazlo de forma que hagas presión en el estómago para que salga más fácil
Toma mucha agua antes de provocarte el vomito y después metes la parte de atrás del cepillo lo más que puedas y deja presionado o si no puedes moverlo en forma de círs
Les recomiendo el agua Bonafont levite, no tiene calorías y te llenan rápido 💗
Como dejar de comer sin que se den cuenta? Mis padres siempre estan vigilando
trata de comer o fingir que comes demasiado lento, hasta que cuando ellos terminen de comer puedes votar la comida. También yo cuando voy a desayunar me llevo un gorro y ahí tiro la comida
Holaa necesito bajar mi porcentaje de peso y disminuir mi abdomen en dos semanas, den tips por favor
Cómo calculan las calorías de cada cosa que comen? No logro entenderlo
Yo uso la app de fit o busco en internet
Entre menos como más sude peso, dice la Dra que es porque mi metabolismo se hace lento ¿Cuándo deja de pasar? Ella quiere que coma y yo entre más me dice menos quiero comer. Ayuda.
Toma laxantes para aumentar tu metabolismo
A mí me paso lo mismo, una nutri me explico que es porque al no comer la energía se transforma en grasa y va a mi hígado y a zonas acumulables, no sé cómo revertirlo
Come cosas con fi, en lo personal me ayuda
que hago si siento hambre constantemente y la sensación d no poder parar? la situación m supera y ya no se q hacer, intente no comer, vomitar, tomar más líquido, no pensar en eso pero no puedo, siempre termino cayendo
Engaña tu mente masticando chicles (tienen pocas calorías) y luego toma demasiada agua, has que tu mente piense en cosas asquerosas para que el asocies la comida con algo asqueroso, bajas de peso seguro con eso.
ponte una liga de plástico en la muñeca y cada vez que tengas hambres o no puedas parar jala fuerte y las veces que sean necesarias para relaciones que comer es igual a dolor
yo veo videos de gente comiendo en YouTube y me da tanto asco q ya se me va el hambre o trató de distraerme haciendo otra cosa
Hola Soy team Ana algún tip para cuando se baja la presión? Me pasa seguido
Dulces de menta y uno de miel mezclados,
Sal o cafeina
Cepillarse los dientes cuando les da ganas de comer
confirmo
necesito bajar 10 kilos en 1 mes como podría hacerlo
Come 1 o 2 manzanas por día.
Cómo hago para no pensar en comida todo el tiempo.
ocupa tu mente en otra cosa, juega, lee un libro, haz ejercicio, estudia, escucha música
en el 2021 pesaba 59kg comencé a tomar las pastillas acxion (fentarmina) de 30g, están te quitan el apetito lo único que tienes que hacer es tomar mucha aguaaa, tienen efectos secundarios pero después se pasan, si vas a empezar comienza con las de 15g. En menos de dos semanas me volví a pesar y pesaba 51kg.
el medicamento te hace tener mucha sed entonces puedes hasta aguantar 1 día entero sin comer y tomando mucha agua y no sientes la necesidad de comer, estas satisfecha, es lo que me gusta de este medicamento
Hola! De dónde sos? Ese medicamento te lo venden en argentina?
Cada cuanto comías con la fentermina?
creo que en España no está autorizado el medicamento ):
Buenas, no las encuentro, donde puedo conseguirlas en España?
lo que me durarán como un mes, es en ayunos. soy de la cdmx, en las farmacias no te las venden porque es con receta pero en páginas de facebook hay personas que las venden
De dónde eres? Donde lo conseguías ?
Cada cuando las tomabas?
obviamente las dejo por un tiempo para que no te vuelvas dependiente, de todos modos al dejar de comer por las pastillas después tu cuerpo se acostum
Soy Liliana y necesito perder peso ya, no logro controlarme tan bien con la comida sana, estoy dispuesta a cualquier cosa con tal de bajar excepto drogs
Ayuno, mucho ayuno, ejercicio y tratar de consumir tu tiempo en cosas productivas eso evita comer.
hola quiero bajar de peso pero mis padres me obligan a comer y no se como hacerlo sin que se den cuenta, como lo hago?
también inventa que almorzarás en la uni o así
Si tienes perros dales a ellos. Come lento para ser la última de la mesa.
Alguien tiene un grupo de wha?
Tienes otro link? No me deja entrar
//chat.whatsapp.com/D4kLfEJkYzp8oDnPdmKB13
Me podrían pasar tips para bajar 10 kilos lo más rápido y como hacer para no volver a subirlos
hola soy sara y quiero bajar de peso pero no logro dejar de comer y cuando intentó vomitar no puedo. Me podrían dar algunos tips porfavor 🙏🏻
Si tienes problemas para vomitar cuando termines de comer toma muchaaaaa agua del grifo y luego ta vueltas asta que te sientas mareada, tiene que ser antes de que pasen 4 minutos de que comiste.
Hola soy Samantha y quiero entrar al mundo de tca por que estoy muy gorda y necesito una amiga que me de consejos sobre eso pliss alguien me ayudaría hago lo que me pidan
Oliii, yo tmbnn necesito bajar ya de pesooo,m :((
Las claras de huevo tienen 17 cal y son proteína magra. Es mejor comer 2 claras de huevo que uno sólo completo.
Tomar mucho café (sin azúcar), a mi me hace no tener hambre
cubos para las sopas como el cuguito maggie cuando extrañes mucho la comida rapida no tienen muchas calorias
Oi
Escondanse de esas personas que los obligan a comer lo que NO quieren, ya sea alimento entero o chatarra
tienes el toque
Estoy acostumda a ayunar pero más primeras 12 horas pero me pese y subí de peso camino todo el día y como solo el almuerzo y la cena por que están mis padres necesito ayuda me siento horrible
Intenta salir y poner la excusa de que cuando saliste ya habías comido o si regresas de la escuela diles que comiste bastante
diles que no se te antoja
manten una semana
Cómo hago para que no el vómito no tape la cañería de mi casa, me ha sucedido y fue un problema con mis padres
como hago para vomitar? lo intento pero no puedo y solo me lastimo
fijate que tan consistente es lo que comes y si lo masticas bien
Trata de masticar bien las comidas y dar pausas mientras vomitas, ve de poco a poco, lo que yo hago es vomitar un poco, pasar el agua, ducharme y luego vomitar el otro poco, así evitas las sospechas justificando que en la ducha te dieron ganas de hacer pis
Me dan tips para no tener hambre porfa ayuda?
piensa que el dolor es lo que te purifica la nausea es tu amiga significa que lo estas haciendo bien
Necesito tips para no tener hambre porfis ayuda!!
mastica chicle SIN AZUCARES o toma demasiada agua
toma pura agua
sal a caminar e ignora
Necesito perder 5 kilos en una semana, que ejercicios puedo hacer además de comer muy poco
Primero como un plátano y después sal correr, después has ejercicios como pilates,trata de distraerte con el ejercicio y no pienses en comida
Tomar solo agua
y lo lograras princesa
ayuna pura agua
cardio y abs levantar las piernas y sentadillas
Hola, en una semana tengo un viaje y me gustaria bajar lo mas posible. Denme sus mejores tips. Peso 85 kg y mido 1.73
solo agua por 3 días
Devo perdere 6 kg,come faccio? Sono a 51 ora
no comas nada en una semana y bajaras 7 kls asegurado :3
🖤
Solo agua?
Alguien me recomienda algun laxante que tomar y cuando deberia tomarlo??
El Peg es muy bueno
Hay un té que se llama de Santa Bárbara tiene unas bailarinas la caja, solo tómalo cuando no vayas a salir a ningún lado, echa a hervir dos sobres
A mí me funciona el citrato de magnesio
La semifi a mi me ayudó a laxarme tómala en las noches
Me duele la garganta después de vomitar muchas veces, que puedo hacer para que me deje de doler y seguir vomitando
no comas para evitar vomitar, o come zahanahorias
Tomar jarabes que minimicen los efectos de los ácidos en el estómago, los que lo recubren, eso ayuda mucho
Tienen una tabla de calorías? Me gustaría aprender a medir las bien
Descárgate la app de fit y ahí cuentas tus calorías
Vomitar los primero 20 minutos desde que se comenzo a comer
Comer poco y fumar tabaco te ayuda a bajar honestamente cuando siento que comí demasiado me fumo un tabaco y eso me ayuda a sentir mejor
que rico
fumar no baja calorias
Odio que me digan que estoy más delgada y yo me siga viendo gorda
Como vomitar más fácil?? Algun consejo??
entre tengas el cuerpo mas parecido a un angulo de 90 grados es mas facil
Toma mucho líquido mientras comes, asi te cabe menos comida y cuando vomitas es más fácil. Trata de masticar muy bien para que al salir la comida no te raspe la garganta. Si quieres comer dulce elige batidos o flanes, es más fácil vomitar cosas a base de leche
Pasen tips PRO MIAAA PLEASEE
Vomita antes de los 30 minutos desde que diste tu primer bocado, Vomita en bolsas es menos sosoechoso
Sono 1,60cm e ho 52 chili ma voglio arrivare almeno a 45. Sono a 500kcal al giorno, mi alleno e cammino tanto, secondo voi c`è la farò? E in quanto tempo? Sono stanca di essere sempre grassa! 😭
Me pasan una dieta para bajar 4 kilos en una semana?
ariel
ayuno intermitente, si es tu primera vez puedes intentar con 2 comidas al día manteniendo las calorías al mínimo
como hago para vomitar todo? o como se que vomité todo?
Cuando ya te salga Pura Agua, intenta vomitar en Un angulo de 90 grados asi sale mejor todo
Cuando vomites bilis ya sabrás que has vomitado todo
