Hola, soy Ana. Hace tiempo que me estanqué y no bajaba. Quiero ser Thinspo, pero no conseguía bajar más. Conocí a un Mentor MEANSPO (Motivar a través de humillaciones, control estricto diario, cesión de control emocional), he cambiado la forma de hacer las cosas y he visto mejoría. Déficit calórico, modificación de estrategia alimentaria, rutina de ejercicios diferente.... de momento estoy bajando.

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