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Hola, en una semana tengo un viaje y me gustaria bajar lo mas posible. Denme sus mejores tips. Peso 85 kg y mido 1.73
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Come pero que sea en bajas calorías, cuenta las calorías, pesate diario y haz ejercicio máximos 1 hora, y lo más importante no vivas para comer.

solo agua por 3 días