Are you sure?
You want to delete this message?
Beranda Bayu Alamsyah
Aku orangnya susah percaya sama orang lain. Tiap ada kerja kelompok aku sering jadi ketua. Kalo udh dibagi bagi tugasnya terus sblum dikumpulin suka aku liat dulu, semisal ada yg ga cocok sama aku, aku ubah. Apakah aku egois seperti itu? Aku gamau soalnya kalo nilaiku
Aku putus dari pacarku udh 2 tahunan, tpi aku kyaknya gagal move on deh. Sampe skrg tiap denger namanya masi suka salting. Aku gmau keliatan gagal move on nya, tpi kyaknya selalu ketauan ak blm moveon. Aku pengen hindarin perasaan itu, tapi smakin dihindarin ko malah makin kepikiran trus ya. Aku pengen nolak perasaan gagal moveon itu, tpi ya ituah kenangan bersama kita trus terlintas. ak hrus gimanaa toloong kasi saraan buatku
Pertama, apa metode yang kamu gunakan? Melupakan atau mengikhlaskan? Kalo metodr melupakan tanla mengikhlaskan, susah. Kamu hanya menghindari dan lari dari dia, tapi ga pernah menerima kenyataan. Kalo kamu mengikhlaskan, kamu gaakan kenapa napa ketemu dia lagi. Memang, kadang waktunya lama untuk mengikhlaskan dan its okay. Jangan bohongi dirimu. Sibukan dirimu untuk ngurangin overthinkingnya
knpa suka sama hujan ka bay?
Aku punya banyak kenangan dengan hujan. Dan hujan itu menenangkan..
Klo mau masuk psikologi, apa yg harus disiapin?
Mentalnya. Biasakan pake mindset gelas kosong ketika dengerin cerita orang. Belajar ga membeda bedakan msia hanya karena status ekonomi, perannya dan status sosialnya. Polisi, , pelawak, artis, ulama, pencuri, sama sama msia. Belajar untuk ga menebam nebak. Belajar sabar apalagi dalam mendengarkan..
makanan favoritnya apa ka?
Mie, baso, sate ayam, jamur, sayur bayam, pizza
Ak gga PD sama isi skripsiku sendiri krn merasa dosbing selama ini ga pernah liat full tulisan ak, cma skedar nanya bagian ini ada blm, bagian itu ada blm. Ak iri sma dosbing tmenku yg isinya bner-bner diliat dan bener" ditanya ttg isinya. Alhasil ak gga PD sama tulisanku sendiri :`(
Banyakin baca referensi dan minta koreksi dari temen / katingmu untuk nambah nambah keilmuanmu..
Aku dikelilingi oleh orang2 yg money oriented, bukan education oriented. Jadi kebanyakan sah lulus SMA disuruh langsung kerja, ga usah kuliah. Kalopun mau kuliah masuk ke yg kelas karyawan aja. Tapi ortu ku nyuruh kuliah ke ptn, masih p money oriented alasannya, supaya nanti aku bisa kerja dapet uang juga, tapi karena aku anak perempuan, aku dibatesin hanya jadi guru aja supaya nanti keluarga keurus. Jadi kerja juga ngurus keluarga juga. Dulu si aku oke in aja lah, tapi sekarang aku kayaknya ga sanggup kalo harus mewujudkan keinginan mereka kalo aku nanti kerja juga sama ngurus keluarga juga
Aku merasa salah mengambil pilihan dalam hidup :(
Maka perbaiki caramu mengambil keputusan di kemudian hari. Kalo kamu keliru di masa lalu, kamu ga bisa mengubahnya lagi kan? Just go with the present for future
kak punta rekan yg saljur tpi berhasil gak? Tkut bgt saljur ga bisa survive
Sehat² terus ya kakkk.. Meski kakak gk bisa ngasi solusi yg lngsung kena ke sasaran tpi sesi sharing yg kyk gini bikin legaa
Ga tau kenapa pengen tidur terus malas bangun sekedar makan atau ke kamar mandi pun malas dan pengen nangis aja rasanya capek banget
Ada pengalaman buruk yang dialami? Ada beban pikiran apa? Aktivitas sekarang sibuk banget kah?
Belakangan ini aku kehilangan smangat hidup kak :) serba gelisah dll. Ada saran gk ka hrus ngapain akuu :(
Lakukan hal produktif. Cobain hal hak baru
Haloo kawaan, saya masih ga bisa lupain mantan saya. Dulu dia baik banget waktu sama saya, ngajakin belajar bareng, bikin semangat belajar, bikin nilai naik juga. Ngerjain tugas juga sering bareng doi biar ga ditunda-tunda, dia juga pernah ngasih buku yang bagus buat saya. Sah kita pisah baik baik, saya masih belum nerima sebenernya, tapi demi kebahagiaan dia yasudah saya iyakan saja, kalopun jodoh nanti pasti balik lagi. Tapi ternyata sekarang dia udah punya pacar lagi, bikin saya sakit hati dengernya. Alhasil apa yang dulu kita lakuin bareng, sulit saya lakukan lagi, mulai muncul rasa agak benci, padahal apa yang kita lakukan itu hal baik. Btw saya laki-laki.
Hanya karena kamu sadar secara normatif tentang ini emang waktunya berpisah, bukan artinya kamu harus menolak perasaanmu. wajar banget kok kalo masih merasa sakit hati, dan masih berproses menuju ke ikhlas. proses itu gabisa dipaksain...
Ka seseorang bisa di kategorikan trauma kalo gimana ka? Apa harus ada diagnosis dari ahli atau gimana? Aku suka ngerasa kalo aku ini trauma tapi gatau beneran trauma atau takut. Soalnya hal itu adalah sesuatu yang baik ka
Harus diagnosis ahli dong
Ka seseorang bisa di kategorikan trauma kalo gimana ka? Apa harus ada diagnosis dari ahli atau gimana? Aku suka ngerasa kalo aku ini trauma tapi gatau beneran trauma atau takut. Soalnya hal itu adalah sesuatu yang baik ka
Kak, aku merasa takut akan masa depan yang gagal, yang ngga diharapkan olehku sebelumnya, takut ngga bisa memenuhi ekspetasi orang orang terdekat, usaha serta doa juga udah saya lakukan, tinggal berikhtiar kepada sang pencipta, cuma saya merasa takut aja, overthinking tiap malem, quarter life crisis
Gapapa. Its okay to be afraid. Akui rasa takut itu. Sadari, bahwa rasa takut adalah juga bagian dari keterbatasan kita sebagai msia. Tapi, coba kendalikan pelan pelan. Jangan sampai ketakutan itu mengganggu keseharian. Sadari bahwa yang ditakutkan pun belum terjadi
Jawab di juga boleh. Jadi aku pernah berpikir pengen cepet mati, tapi gamau bund*r, aku sadar dosanya besar kalo itu. Di satu sisi juga aku ga punya semangat hidup lagi. Tapi sekarang-sekarang pikiran ingin mati itu udah ilang dengan sendirinya. Cuma masih p ga punya semangat hidup lagi. Aku juga kehilangan keinginan untuk mencapai sesuatu hal. Aku diem di rumah aja rutinitas biasa kaya makan, minum, mandi, beresin kamar, sholat. Waktu kosong kalo ga tidur ya main sosmed/game. Udah gitu aja. Aku masih kuliah semester 10 tapi itu tinggal skripsi dari semester 8 yg ga pernah ku kerjain karena ga punya ide apapun+pandemi yg bikin aku harus pulang ke rumah. Kalo udah di rumah aku ga bisa mikir apapun yang berkaitan sama akademik, terbiasa di kos.. Plis kasih saran aku harus gimana.
Filosofi Teras, Jangan Membuat Masalah Kecil Menjadi Masalah Besar, Seni Untuk bersikap Bodo Amat, Buku-Buku Mindfulness, Love For Imperfect Thing, Reasons To Stay Alive, Fear of Missing Out, Things You Only Can See When You Slow Down
ada saran judul-judul buku yang bisa ku bacaa?
Halo kawan.. proses menghadapi situasi gini emang bukan hal mudah. Gak n. Kadang lama banget untuk mencari makna dan tujuan hidup. Aku pribadi menyarankan kamu coba cari tujuan hidupmu, cari aktivitas yang membuatmu merasa hidup. Aku pribadi melakukannya dengan cara banyak belajar, baca buku self improvement dan psikologi. Kemudian keilmuan yang aku pelajari aku gunakan untuk membantu orang lain. Banyaknya interaksi dan cerita yang aku tanggapin membuatku merasa hidup
Haloo abaay, aku mau curhat. Jadi gini, aku termasuk tipe anak yang susah lupa sama suatu ingatan/kenangan, mau itu ingatan yang baik atau buruk buatku. Kadang ingatan itu tuh bisa muncul tiba-tiba gitu aja, atau ada pemicunya semisal ngalamin hal yang sama/liat foto/liat tulisan/liat seseorang/ya gitu gitu deh. Kalo ingatan yang baik keinget, suka bikin aku tiba tiba senyum atau ketawa sendiri, tapi abis itu ya udah lanjutin kegiatan lagi. Naaah yang jadi masalah, kalo ingatan yang buruk itu yang keinget, rasanya, lemesnya, ngedown nya itu bener bener kerasa lagi dan susah buat aku bangkit lagi. Jadi semisal lagi ada kerjaan dan itu kenangan buruk keinget, rasanya langsung drop dan lemes, gabisa lanjutin lagi kegiatan, atau ngalihin ke yang lain. Menurut kaka gimana? Ada saran kah?
Sebenernya sisi baiknya, kamu jadi selalu ingat dan bisa mengapresiasu suatu momen.. coba ubah aja pemaknaannya pada hal menyedihkan itu. Jangan lagi dianggap sebagai suatu hal yang perlu disesali, tapi apa sisi baiknya yang membuatmu sampai sebaik saat ini. Gitu menurutku.
Bay aku ngerasa terkurung di dalem box. Dari dulu ortu aku ngelarang ini itu. Aku tipe anak penurut dan ngga bisa berontak. Sampe sekarang aku ngerasa ga bebas, padahal sekarang aku udah umur 25 tahun
Udah coba ngobrol hati ke hati? Ketahui dulu apa yang kamu mau, apa goals kamu, dan jelaskan itu secara matang ke mereka
Caranya biar ga pemalu gimana ya? Aku bener bener pemalu banget kalo ngeluarin suara/pendapat. Kalo banyak orang rame aku lebih memilih diem mendengarkan aja. Aku ngerasa aneh kalo keluar mendengar suara aku sendiri keluar. Hmm gimana ya ka?
Belajar untuk ngurangin overthinking.. netralkan pikiran. Sadari apa alasan logis kamu harus malu sama keadaan
Ka aku pengen bisa tenang bisa interaksi sama siapapun. Dulu padahal aku bisa enjoy sama siapapun, mau cwe atau cwo, masih batasan yang normal ko. Tapi waktu aku punya pacar, dia tuh ngebatesin aku buat interaksi, gaboleh deket deket sama cwo, sama temen cwe juga kalo menurut dia ga baik suruh aku jauhin. Saat itu aku emang bucin sama doi, aku ikutin aja. Sekarang udah putus dan jomblo. Tapi aku ngerasa gabisa enjoy lagi sama siapapun, kaya masih ngerasa waktu dulu dibatesin interaksi sama orang. Udah aku coba berkali-kali biar enjoy aja, tapi nihil hasilnya masih sama aja ka
Ke profesional yuk.. aku khawatir ada hal traumatis yang membekas di kamu.
Aku masih ga bisa maafin diriku di masa lalu, karena kebodohanku aku jadi kaya gini hari ini. Aku masih ga terima :`(
Kamu ga bisa mengubah masa lalu, dear.. akan selalu ada sisi buruk ketika kamu berfokus sama hal buruk, padahal masa lalu juga yang membentuk kamu sampai sehebat sekarang. Masa lalu gabisa diubah. Tapi dengan kamu terus menerus memusingkan masa lalu, kamu gaakan ada waktu untuk fokus pada masa kini.. masa kini masih bisa kamu atur untuk ubah masa depanmu
Ka, aku ngerasa takut kalo ketemu guru/dosen/orang-orang tua yang aku kenal mereka.mereka. Kalo dipikir baik2 ya muncul gini `kenapa takut ya sama orang? alasan aku takut apa? kenapa harus ditakutin?` pikiran berkata, ah yaudah gausah takut. Tapi pas di mau di jalanin, muncul lagi rasa takut itu, dan pas berhadapan sama guru/dosen terutama bisa degdegan parah gitu ka sampe tangan keringet dingin. Aku gatau sebabnya apa. Apalagi semenjak corona ini aku lebih sering menyendiri di kamar. Kadang ketemu keluarga juga takut.Ngerasa ga nyaman juga ka. Sampe aku di marahin ortu gara-gara pintu kamar di tutup mulu :( tapi aku suka dengan suasana menyendiri gini ka ... menurut kaka ada yang salah sama diri aku engga? mungkin bagi orang lain jadi keliatan aku kaya batasin diri gitu ka ...
Nah balik lagi, kamu yang tau alasannya kamu menyendiri. Apa yang kamu takutkan? Interaksi? Ekspektasi? Atau apa yang bikin kamu takut sebenernya? Karena sewajarnya ga harus sampe cemas begitu
Semoga hari mu menyenangkan kak! Thanks atas the positive vibes dari kaka selama inii <3
Terima kasih.. have a great day yaa
ka subangnya di daerah mananya ka?
Jabong, Pagaden. Deket tol cipali pokoknya
ka saranin buku self improvement dong tapi yang ringan dan mudah dipahamin ajaa, kalo bisa yang ada e booknya gitu
Filosofi Teras, Jangan buat masalah kecil menjadi masalah besar
a baay suka penasaran ga sama orang yang ngirim ini itu di secreto tu siapaa? ini beneran ga ketauan kan sendernya siapa? wkwkwk
Wkwk iya kadang kadang.
kaa alasan mau jadi psikolog apa kaa? aku kadang penasaran sama jiwa-jiwa psikolog ini yang mana mereka bisa tahan menghadapi masalah mental seseorang, padahal mereka juga sama kan msia biasa. Aku kadang kalo denger masalah cerita temen aja suka ikut kebawa takutnya juga kadang kebawa traumanya, dan kadang bikin gamau denger lagi masalah orang. Salut pokoknya aku sama para psikolog. Semoga sukses yaa ka Bayuu!!!
Terima kasih apresiasinya yaa. Aku menolong karena aku tau rasanya sendirian dan tidak punya harapan itu menyakitkan.
Ka aku mau curhat, jadi aku dari kecil doyan banget makan, keluarga ku seneng liat aku doyan makan, apalagi aku suka makan apa aja, ga pilih-pilih, tapi badan aku masih kurus kecil terus sampe sekarang aku kuliah, padahal porsi makan aku banyak. Tapi ka, makin kesini aku sadar, terlalu banyak makan ga baik buat tubuh, dan bikin aku males ibadah (shalat, ngaji, dll juga kalo kekenyangan. Udah
Hmm.. aku gatau caramu menyampaikan kalimatnya seperti apa. Mungkin ada yang bisa diperbaiki? kalo aku jadi kamu, aku gaakan memaksakan apa yang ngga nyaman buatku. adapun aku begitu, mungkin dijadwal. gaakan sering atau tiap hari.. kalo ada pihak keluarga lain yang bisa lebih paham, bantu komunikasikan deh
tapi aku diem aja, sambil raut muka cemberut, sambil ngerasa, bodo amat lah tar mau badan ku sakit atau engga, ibadah ku diterima atau engga, pokoknya gara-gara disuruh makan banyaak muluuu, aku malah jadi kesel ka :(
terus malah bikin aku males malesan ibadah, tapi ibuku malah jadi nelangsa karena udah badan aku kurus kecil ditambah sekarang malah makannya dikit. padahal dengan makan dikit itu kan aku nyaman ke badan aku. terus aja kejadian itu, ibu terus aja nawarin makanan ini makan itu makan, nanti perutnya sakit. Loh kan aku yang ngerasain sakit engga nya badan aku. Terus aku lama-lama malah kesel ka, yaudah tuh aku paksain makan banyak, dan iya kan sakit lagi sebadan-badan sama males lagi aku ibadahnya
Kepenceet aduh belum kelar itu. Jadi ka, sekarang ini aku kadang nguranging porsi makan, dan hasilnya bikin enak ke badan aku, nyaman. Sebenernya udah dari dulu badan tuh kaya ngasih sinyal loh kalo kekenyangan pasti sakit sebadan-badan, tapi p weh banyak makan karena doyan dan ibu seneng dong liat masakannya abis. Akhirnya aku mulai ngurangin porsi makan sedikti demi sedikit. Ibuku heran, kenapa ko sekarang makannya dikit. Aku bilang lah keluhan ku itu ttg badan sakit klo banyak makan (cont
Oke oke.. adakah yang jadi masalah saat ini?
Ka caranya bund*r tanpa ngerasa sakit gmn ya kak?! Hehe. Jujur capek bgt, dunia keras bgt ya kak. Jadi aku itu sering bgt ngerasa gagal/ga berhasil (bahkan dalam hal kecil), ngerasa ga berguna/ga bisa apa2, ngerasa jadi beban hidup keluarga, tertekan. Setiap kali aku ngerasa gitu, aku pasti nangis diem2, kadang juga suka mukul-mukul kepala pake tangan sambil ngata2in diri sendiri, kadang juga suka jedotin kepala ke tembok, nyakar tangan (ga sampe bedarah), aku lakuin itu sampe aku bener2 ngerasa lega dan juga pas lagi gaada org. Setiap kali aku mau love myself pasti otomatis diri akunya langsung nolak dgn keras, sambil mikir "apa sih yg pantes dicin/dibanggain dari diri lu?". Udh kak, maaf panjang, bingung mau cerita ke siapa lagi, ga di bales juga gpp kok, mau cerita aja, makasih
Itu bukan solusi, dear.. apa yang menyebabkan kamu merasa kamu gagal? Siapa yang nyakitin kamu? Kenapa kamu keras sama dirimu sendiri?
ka bayuu, aku habis seminar proposal, tapi ga bisa jawab pertanyaannya sama sekali 😭 terus aku takut kejadian yang sama pas sidang skripsi juga kaa 😭😭😭 gimana solusinya yaa? ko aku ngerasa ga masuk udah aku pelajarin materi nya jugaa waktu seminar tuuu 😭😭😭
Kak mau nanya dong, tapi maaf kalo agak random, aku smt2, pas uts aku dapet nilai 70 di salah satu matkul jurusanku. Aku langsung kayak frustasi banget, menurut kk nilai 70 aman ga ya? Gapapa ko kak kalo menurut kk ga baik bilang aja, terima kasih
Eum sebenernya masih aman. Dan tergantung akumulasi dengam nilai nilai lainnya gimana. Kan itu yg menentukan hasil akhirnya
kak tips supaya kita gak jenuh sama pasangan kita
Lakukan hal hal yang ngga biasa dong. In a positive way yaa. Misalkan ada challenge melakukan hobi baru.
Dear A Bay, i`m sorry i have a crush on you. Tapi aku sadar it`s impossible to us for having a relationship. I have my own reason . Thanks for always support me and everyone. I`m proud to know you 💛
A bay,bisa bantu gak bikinin kata kata sindiran,buat orang yg ngetik tapi ketikannya nyakitin
Wow.. sindiran apa tuh?
Kak kpn ya kita harus ke psikolog? Skrg aku lagi di posisi worthless banget, selalu nyalahin diri sendiri, sampe ada pikiran pgn ma*i. kn aku bayangin aku lagi dicek*ik. Stres bgt, efeknya ak gabisa konsen, tapi jujur aku gatau ini karena aku emg males, gaada tujuan hidup atau aku terlalu pemikir. Jadi kayak stuck disitu terus. Tiap hari overthinking mulu :) tidur berantakan bgtt, baru bisa tidur habis subuh sampe nanti siang br bangun. Normal ga sih?
Kapanpun bisa ke psikolog. Bahkan sekadar gaada tempat sharing pun bisa aja ke psikolog. Apalagi kalo permasalahannya udh di tahap seperti yang kamu alami ini
kok aku cerita ke kamu kurang nyaman ya?:(
Mungkin.. nah kapan itu ceritanya? Cerita yang mana?
gatau kak, mungkin kita belum nyambung dan belum kenal deket kali ya? jadi aku ngerasanya kurang nyamab
btw makasih udah sharing yaa!
Ohiya? kenapa nih? Boleh disampaikan aja yaa kalo ada kritik, saran dan masukan. Sama mungkin bisa dicerin juga pengalaman ga enaknya yang mana?
Halo a bayu aku follow ka bayu karna tiap cuitan tweetnya wise sekali, boleh curhat sedikit a? Jadi gini aku di diagnosis panic attack sm psikologku, jujur hal ini dipacu juga sm rasa takut kehilangan aku akan sosok ibu, sebelumnya alm ayah meninggal tanpa sakit dan beliau juga dalam kondisi baik. jadi semenjak alm ayah engga ada, aku sering kali ke trigger sekali semisal ibu sakit. Jujur aku khawatir dengan kondisi aku dan juga situasi covid ini kalo panic attack aku makin makin. Aku mau curhat itu aja sih a makasih banyak ya. Semoga a bayu sehat selalu!
Haloo. Terima kasih atas apresiasimu yaa. It means a lot. Tentang kondisimu, aku paham dan aku turut berduka soal itu ya.. karena aku pikir disini kamu cuma mau mengutarakan, bukan minta komentar maka aku cuma bisa doakan ya. Semoga perlahan hatimu dimampukan untuk mengikhlaskan dan berserah dan senantiasa diberi kekuatan untuk melewati semuanya yaa
kak mau bertanya nih, aku kalau deket sama orang suka overthingking kalau orang itu takut ilfeel sama aku. semakin sini kok semakin cape gitu loh kak, lama-lama aku yang cape sendiri. nah gimana sih caranya kita kalau deket sama orang gak kek gitu maksudnya deket sama orang tuh gebetan yah kak wkwkwkwk
Maka lepaskan. Kamu ga bisa mengendalikan rimaan dan pandangan orang orang. Mau jadi paling sempurna pun kamu akan salah di mata yang tak suka. Maka jadilah dirimu sendiri. Jadilah apa yang kamu nyaman. Jadilah versi terbaik dari dirimu. Be happy. Stay true. Doakan mereka
Ka bayu, aku mau cerita. Di sekitar lingkungan rumah ku cuma aku yang kuliah. Yang lainnya kebanyakan sah lulus SMA pada kerja. Kondisi aku yang gini malah bikin aku takut. Takut dipandang berbeda. Aku sebenrnya gamau dipandang berbeda. Aku pengen sama aja kaya mereka. Jadi kalo aku ngumpul bareng temen temen aku, mereka bahasannya tentang kerjaan. Aku malah ga ngerti. Aku tapi harus p disuruh berbaur sama mereka sama ortu. Lama kelamaan aku jadi ga nyaman dan ga mau di rumah rasanya. Pengen di perantauan aja dari jauh dari mereka. Salah ga aku kaya gini ka?
masuk akal sih kalo kamu seperti itu, dan itu juga hakmu mau berbaur atau ngga. cuma ya memang kalo suatu saat kalo butuh apa apa kan enaknya kalo udah deket dan berbaur. mungkin kamu bisa deketin 1 atau 2 orang dari mereka dan kamu ajak ngobrol. tanya tanya kesehariannya biar lebih nyambung. jadi pas nanti kumpul banyakan kamu bisa lebih paham..
Ayahku udh meninggal wkt ak kls 3 SMP. Saat it ak jdi takut kehilangan ortu. Jadi ak sllu nurutin kemauan ibu saking ak takutnya. Ibu ak sllu bilang pgn ak jdi guru PNS. Jdi ak ikutin aj kuliah di jurusn keguruan. Ak msk jurusn pend. kimia. Sbnernya bidng kimia nya cocok dgn ku. Tpi ak ngerasa bidang pedidikany g ssuai sma diri ak. Kuliah smpe smester 4 msh enjoy krn banyak ilmu kimia ny. Tpi udh smst 5 ke atas bnyk bid pndidikan nya bkin ak stuck. Ak cba tahan aj smpe akhirny ak lewt 8 smt , skripsi ku ga kelar2 krn skrpsi ny hrus brkaitan dgn pndidikan. Semenjk covid ak di rmh g ngerasa smgt ngerjain skripsi, akh ngrasa slah ak iktin kemauan ibu tnpa mikirn dri ak sbnrnya cocok dmn. Ak down di rumh ini dn g ad keinginnan ngurusin skripsi,ah pgn brhnti aj, skr ak smt 12. Ak hrs gmn?
langkahmu sudah terlalu jauh menurutku. sebenernya gaada kata terlambat. kalopun kamu mau berhenti ya itu hakmu. tapi banyak hal yang sudah dikorbankan kan? apakah kamu gamau coba untuk cari solusi dulu? atau ya belajar untuk terbuka dan komunikasi sama ibumu. bisa aja karena selama ini kebiasaan menahan akhirnya semuanya tertumpuk dan jadi beban. atau coba datang ke profesional untuk bantu beresin unfinished businessmu
Halo ka baay, semoga sehat selalu ya ka, semoga ilmu nya bermanfaat buat banyak orang, semoga jadi psikolog yang sukses dan bisa membantu banyak orang. Terimakasih ka bay buat banyak twit twit berfaedahnya dan jawaban-jawaban kaka disini :)
Terima kasih doanya yaa. Baik sekali kamuu. Doa terbaik buatmu juga ya
Halo, aku cwe usia 23 tahun. Aku baru pertama kali punya pacar di semester akhir kuliah dan bertahan sampai sekarang. Dan karena aku merasa aku udh dewasa, aku ga mau main-main, pengen bisa sampai ke pernikahan. Cwo ku usia 25 th. Tapi ketika aku bahas pernikahan, dia keliatan gamau gitu, masih ngerasa terlalu muda buat nikah. Aku bingung harus gimana. Aku punya prinsip gamau punya mantan, itu yang bikin aku ga pacaran sampe bener dapet yang cocok, tapi kalo liat sikap dia yang kaya gitu, aku jadi pesimis. Kira-kira apa yang harus aku lakukan? Terimakasih atas jawabannya
Gaada sesuatu yang sempurna. Menurutku ya kalo kamu gamau punya mantan, kamu perlu belajar sabar dan memahami pilihannya. dia ga salah kok ketika dia belum siap. memaksakan yang belum siap juga ga selalu baik hasilnya kan. tapi kalo emang secara prinsip menurutmu udah berbeda visi dan kamu gamau wasting time tanpa segera menikah, ya kamu harus berani mempertimbangkan worst scenario. yaitu berpisah. perbanyak komunikasi dan terbuka aja menurutku biar lebih kebayang kalian mau gimana
Kak, beberapa bulan terakhir aku tuh ngerasa stuck disitu2 aja. kek bosen jalanin kehidupan yg gitu2 aja. Aku gatau pemicunya apa sampe bisa begitu, aku udah coba lepasin/iklashin yg buat aku overthinking tapi p aja aku ngerasa ga tenang. aku juga bukan tipe orang yg bisa cerita kesiapapun. Aku perlu ke psikolog ga kak? Kalau iya ada saran ga kemana dan kalo bisa yg affordable. Makasih kak🙏🏻
Ka aku di sekolah biasanya ada tes psikotes di kelas 3 buat liat passion kita cocok dimana, tapi karena sekolah online jadi ditiadakan. Tahun ini aku gapyear karena ngerasa belum tau dimana passion aku cocoknya dimana, masih bingung terombang-ambing, ortu juga ngebebasin pilihan jurusan kuliahnya gimana aku aja. Aku pengen ikut tes psikotes gitu/tes minat bakat buat tau kira-kira aku cocoknya dimana. Ada rekomendasi ga ka tes nya kemana ya? Aku minin informasi kaya gini...
kamu dimana domisilinya? kalo kota besar harusnya di layanan psikologi ada sih.. aku pribadi dulu juga tesnya belum mengarahkan aku ke minat yang jelas. jadi aku ikutin kata hati dan bikin skala prioritas aja. aku pertimbangkan alasanku kuliah apa, mau cari sesuatu yang baru atau perdalam passion, dan memahami plus minusnya
Hai, aku sedang memaksimalkan hidupku sampe aku magang di dua tempat sekaligus, awalnya aku enjoy tapi kesini-sini malah ruwet sendiri karena merasa waktuku untuk mengerjakan yang aku suka itu sedikit banget dan aku gabisa berhenti karena udah kontrak magang dikeduanya, menurut kamu gimana ya cara aku bisa enjoy jalani keduanya dan memaksimalkan waktu istirahat yg ada? Selain itu aku ngerasa sering banget ngeluh cape akhir-akhir ini
Fisikmu kelelahan. Coba jujur sama diri sendiri. Jangan terlalu memaksakan untuk sesuatu yang di luar kapasitasmu. Apa yang kamu cari? Apakah masih merasa sibuk tanpa jeda membuatmu mampu bahagia? Kalo ngga, ya jangan. kuragi porsi kerjaanmu atau rehat sejenak. perbanyak me time, apresiasi diri dan self talk deh.
Ka aku tertarik dengan ilmu psikologi sebenernya, tapi sejujurnya aku ga pandai buat berbicara atau ngasih kata kata motivasi. Kalo liat tweet nya ka bayu itu kata-katanya bener-bener deh keliatan bgt seorang psikolog nya, bisa ngena buat aku yang baca. Aku merasa kekurangan dari segi bahasa, tapi aku suka dengan ilmu psikologi nya, sempet kepikiran pengen masuk ke jurusan psikologi buat kuliah, tapi masih khawatir ga bisa survive. Menurut kaka gimana?
Kalo daerah jabar di unpad tuh.. untuk daerah lain coba cari di google, mungkin bisa lebih jelas
psikologi jalur saintek ada dimana aja ka?
Berarti mau masuk psikologi yang jalur saintek kah? Bisa aja, nanti kamu harus kuasai statistik dan mungkin biologi untuk mendukung matkul psikologi klinis dan biopsikologi
Aku juga ga pernah merasa pandai. Kebetulan seneng sastra dari jaman SMP dan coba untuk mengkombinasikannya ke keilmuanku, itupun mulainya semester akhir pas skripsian kok hehe. so, gaada kata ga mungkin. kamu belum terlambat kok. Lanjutkan kalo mau kuliah psikologi. Minat dan usaha jauh lebih berharga daripada berbakat tapi ga diasah..
Oiya aku jurusan ipa ka di sekolah, dan sebenernya aku lebih nguasain matpel-matpel sains nya
Kak, beberapa bulan terakhir aku tuh ngerasa stuck disitu2 aja. kek bosen jalanin kehidupan yg gitu2 aja. Aku gatau pemicunya apa sampe bisa begitu, aku udah coba lepasin/iklashin yg buat aku overthinking tapi p aja aku ngerasa ga tenang. aku juga bukan tipe orang yg bisa cerita kesiapapun. Aku perlu ke psikolog ga kak? Kalau iya ada saran ga kemana dan kalo bisa yg affordable. Makasih kak🙏🏻
Mungkin perlu yg ga biasa deh. Misal belajar masak, belajar berkebun, main alat musik, belajar bahasa asing, belajar fotografi
Makasih sarannya kak. kalo stuck, aku udah coba alihin ke baca novel ka tapi p ga ngebantu banyak
Layanan psikolog bisa dari platform online seperti halodoc dsb. atau bisa ke layanan curhat tiara. kebetulan aku juga disana. Kalo mau ketemu langsung mungkin bisa ke puskesmas atau rs yang ada psikolognya dan pake bpjs.. btw persoalan stucknya, kamu udah coba melakukan apa sebagai solusi? nyobain hal hal baru atau p stay sama rutinitas?
Aku ngerasa saljur dan gk cocok sama jur saat ini tpi ga blh pindah lg. Udh ngerasa bner² hopleess lah smpe udh mendekati streess jg sbnernya :) aku mau konsul ke psikolog bakal ngurangi stress nya ga sih kak bay :) jujur udh lama pengn konsul tpi biaya sbnernya ga ada jg cma katanya bisa ke psikolog yg ada di rs make bpjs
Di puskes terdekat sih gak ada kak kmren udh coba nnya katanya blm ada untuk layanan psikolog. Sempet mau coba yg online tpi ngerasanya bkl ga maximal aja. Btw ngerasa saljur nya krna emg bkn jurusan yg dimau dan ikut piliihan ortu. Makin kesini makin ngerasa ga cocok dan rasanya matkul jg makin susah dipahami meski udh bljr kak
Kalo memastikan stresnya pasti berkurang sih nggak ya. Psikolog gak menjamin masalahmu ilang. tergantung juga rimaanmu dan seberapa pelik permasalahannya. Tapi ga ada salahnya di coba. Bisa ke puskesmas dulu atau kalo mau online pun ada. Emang kamu ngerasa salah jurusan karena apa btw? stres dari segi apanya? kalo kamu mau sharing online mungkin aku bisa bantu
Aku punya pacar, aslinya ga boleh pacaran sama ortu, backstreet lah jadinya. Doi baik sih, sering ngingetin perihal ibadah, ya alesannya biar bermanfaat hubungan kita. Tapi lama kelamaan aku sadar ini hal yang salah, justru dengan dia ngingetin buat lebih memperdalam ilmu agama aku makin paham kalo pacaran kan gabole :( mendekati zina, apalagi aku juga takut sm ortu ku :( aku ga berani bilang ke ortu, dan aku minta putus doi juga gamau :( aku heran ko dia nyuruh aku belajar agama, tapi dia gamau putus? aku harus gimana ka :((( semoga kaka bisa kasih masukan dan saran :( terimakasih kak
Pemahamannya beda sama kamu. Apa yang kalian persepsikan tentang pacaran, itu belum tentu sejalan. Seiring berjalannya waktu kamu sadar kalo pacaran bagian dari larangan, sementara dia mungkin berpikir selama sopan tidak ada yang salah dengan menjalin hubungan. Coba sekali lagi, sampaikan baik baik sama dia. Ini mungkin berat buat dia, tapi jelaskan kalo rasa yang dipaksakan tanpa rasa nyaman juga gak akan baik ke depan. Mentalmu harus kuat, jangan mudah merasa bersalah, tapi beri dia pengertian
dulu kak bayu psikologi nya ambil peminatan apa kak? btw aku juga mahasiswa psikologi smt 4 dan masih bingung antara klinis/pio🥺
aku anak sosial. ayoo coba pikirin baik baik maunya kemana. klinis lebih concern ke persoalan mental, sementara pio bagus untuk bekal kerja kalo mau jadi hr. dua duanya p jadi s.psi kok
Bang bay idupku kayak spaneng bgt pokoknya harus perfect semua tugasku tp itu bikin ak capek dan ak sadar akan itu, ak mau jd biasa aja tp berakhir kepikiran jg.. kasii ak petuah biar "dont harm myself only for a piece of paper"
belajar berpasrah, menyerahkan hal hal yang di luar kendali kita sama Tuhan. Kamu akan overthinking ketika mengejar kesempurnaan apalagi ketika terus membandingkan. Lebih baik kamu usaha maksimal untuk yang bisa kamu kendalikan, dan sisanya ikhlaskan. biarkan semesta yang bekerja
Kak gmn ya biar punya mindset kuliah tuh jalanin aja, sebisa nya gausa ngoyo yg pntng kalo ada tugas kumpulin.. semenjak onlen ini ak ada panic attack badan ngefreeze tiap ada notif tugas pdhl sepele tugasnya. capek bgt, skrng smtr 6 tp ak masii clueless bgt masalah skripsi:(
Settingnya beda. Semua jadi lebih rumit karena kurangnya support langsung dari temen temen, kesepian karena minim interaksi dan lelah ngadepin laptop terus. Coba jujur sama emosi yang dirasakan, dan perbanyak self reward
haloo ka baaay
Holaaa
Hallo, kak! Aku ada rencana untuk datang ke psikolog karena ada beberapa hal yg akhir-akhir ini ganggu keseharianku. Kesedihan yg datang berulang selama belasan tahun akhirnya bikin aku sekarang jadi kewalahan bgt. Tapi, aku bingung kak, waktu ke psikolog nnti apa yang harus aku lakuin, apa yg harus aku bilang😭😭
Make sure kamu udah siap terbuka. Ceritakan aja apapun yg perlu diceritakan, karena itu akan sangat bantu kamu.. psikolog akan jaga rahasiamu kok
mas bay, kenapa nama penanya aprilliouz? ada asal usulnya kah?
mas bay, alter ego itu apa maksudnya ya?
Pernah dijelasin panjang di . Selain karena lahir bulan april, nama tersebut juga adalah alter ego yg aku buat untuk bangkit dari keterpurukan dibully
caranya biar rilex gmn ya kak bayu? jujur ak orangnya panikan mampus.. udh nyoba dr cara A-Z cuma bertahan bbrp jam doang huhu sah itu idupku spaneng alias tegang lg.. takut akan suatu hal, beneran takut
Ajak emosimu berdamai. termasuk kecemasan di dalamnya. ajak kecemasanmu mengobrol. jangan hilangkan dia tapi ajak dia untuk tenang dan muncul lain waktu
kak, ak smtr 6 dan rasanya tiap hari mau nangis, gelisah, ga tenang sama keadaan😭 takut skripsi, takut kedepannya bakalan jd apa😭 sampe badanku remuk, mataku sakit pdhl ga ngapa2in cuma kuliah biasa😭 takut bgt udh nenangin diri tp cuma bertahan bbrp jam abistu ketakutan lg😭 gmn cara ngatasinnya?😭 sindrom smtr tua kah gini tuh? beneran capek sama diri sendiri yg gabisa ngendaliin diri sendiri😭 gmn kak cara ngadepin kayak gini😭 maaf kak ak gatau mau kmn lg soalnya kalo ke psikolog/psikiater ak gada duit pdhl dulu dah ada rujukan mending ke psikiater konsul katanya ada bbrp hormon berlebih😭🙏🏼
Belajar berdamai sama diri. Kurangi overthinking atas hal yang belum terjadi. Sadari ada hal yang bisa kamu kuasai dan di luar kuasamu, fokuslah pada yang bisa kamu kendalikan dan belajar serahkan sisanya pada Tuhan
Bay kamu suka baca buku genre apa?
Psikologi, horror, filosofis, banyak
Hai Bay
Haloo
Hai Bay, semoga kamu selalu bahagia ysaa
Makasiiih. Kamu juga yaa
Jadi gimana, sudah ada yang dicin dengan spesial?
Beloom
A Bayu kan sudah ada gebetan di RL kenapa masih nyari lagi A ??
Gebetan ya ada. Tapi sekadar punya perasaan. Belum ada komitmen apa apa. Semisal, emang ada yang mau serius sama aku, ya kenapa aku harus stuck sama gebetan kan..
Jadi gimana? Sudah ada yg dicin secara spesial?
Mas bay, tweetmu sangat menginspirasi sekali
Wah, terima kasih 🙏🏻🙏🏻
kak, menurut gimana pendapatnya ke cowo yang udah jalin hubungan sama c tapi dia masi bahas mantannya?
Bahas dalam artian seperti apa? Kalo bahasnya cuma selewat, tidak membandingkan, ya gapapa
What`s wrong with me? The problem get bigger. Capek sama diri sendiri. Ke psikolog pun ga ngaruh, iya sih karena psikolog online bukan offline. Trust issues makin besar, bahkan sampai aku mau menjauh dari orang terdekat, tapi gabisa :(
Hai bay... Jadi gimana kabar hatimu?
So far so good. Hbu?
Halo kakbay aku mau cerita jadi tu aku abis putus.. sebenernya putusnya udah lama tapi impactnya gede banget krn banyak drama dan pengkhianatan dan i`ve seen red flags tp aku p berusaha percaya krn dia pinter ngomong juga. Aku uda coba berbagai cara utk self heal dan move on tp susah kak. Ini aku baru kebangun dr mimpi buruk ttg mantanku ini.. i trusted the wrong person a lot and it really damage me. Aku terbayang2 trauma dan takut dan even mikir relationship ke depan aku gamau. Takut sakit lagi. Kejadian ini membuatku takut krn menunjukkan org yg aku kira bisa aku percaya malah menusukku dari belakang. I trust them a lot ternyata mereka main di belakangku:`( aku nangis pun gabisa.. yang kerasa cuma sakit aja di hati. Tapi aku gamau dendam ke mereka kak tp aku trauma parah
Datang ke profesional yuk. Kamu butuh bantuan
Hai kakbay thank you kak. It seems creepy tho tp kalo aku lg mumet atau sedih or anything down, aku selalu ke profil kak bay. Ketikan2 kakbay tu ada sesuatu yg nenangin gt meski lagi ga ngomongin psikologi atau thread. Thanks a lot kak sudah membawa ketenangan😭
Woaah.. tengkyuu! Its such a great thing for me. I feel luckt
jadi kapan kita melaksanakan hak pasal tersebut?
Pasal mana?
kak aku punya gombalan buat kaka, biar kakak ketawa xixixi
Mana cobaa
kak aku punya bibi kan, nah bibi aku punya anak. nah anaknya tuh udah kecanduan hp, kalau hpnya di ambil marah-marah dan efeknya jadi kurang sopan ke anak gede apalagi ke nenek aku suka bilang "nini-nini"😂 sambil mukul. dan kalau bangun pagi-pagi yang dicari suka hp kalau di ambil marah-marah dan nangis, bibi aku kesel kan ke anaknya dan suka mukulin marahin dan itu kejadianya gak 1 kali atau 2 kali sering kak pernah bibi aku kayanya emosi banget, malah pernah bilang ingin ngebunuh anaknya, aku yang suka anak kecil kaya nyess banget hati waktu orang tuanya bilang gitu kek gk ada hati kak, aku malah takut kalau bibi aku pindah rumah sendiri takut kelepasan soalnya bibi aku emosinya dari dulu gak bisa ditahan. nah solusi buat anak kecanduan hp kaya gimana kak. btw sepupu aku umurnya 5 tahun
Kak bayuu. Mau tanya, menurut kakak, bedanya silent treatment sama ngasih jarak buat nenangin diri apa? Jujur aku bingung bgt udah seharian di diemin pacar, dia off sosmed (posisi lagi ldr)😔 Dia marah grgr sesuatu yang bahkan blm aku jelasin secara rinci, aku kesel dia gak ngasih kesempatan aku buat ngomong lengkapnya dulu😔 Huft
A bay,mau tanya dong, jadi gini aku ini lagi cinta sama crush aku udah berlangsung 2 tahun mau 3 tahun,tapi skrang aku ketemu cowo yg sh trus pinter bnget,aku jadi jatuh cinta sama dia, menurut a bayu aku harus cinta sama siapa? Dua duanya juga sh tapi lebih sh yg kedua, dan untuk yg kedua aku baru kenal gatau kenapa rasa cinta ini muncul, tapi untuk yg kedua sebatas virtual sih belom pernah ketemu,untuk yg pertama ldr an:(
Goals kamu apa dulu? Kenapa harus rusuh jatuh cinta?
Mau nyatet record materi dosen tpi perasaan kyk ga tenang udh 2 harian mood jg hancur. Gimna ya kak biar ga keterusan
Kelola dengan baik. Keluarkan unek uneknya. Emosinya jangan ditahan. Sambil rilis stres, sambil kerjain tugasnya
A bay kenpa aing suka berekpetasi lebih terus,padahal aing tau kalo gitu nanti kalo ga sesuai ekpetasi sakit:(
Berarti rasa penasarannya masih tinggi. Sisi baiknya, semangat juang cari kemungkinan masih tinggi. Tapi sisi buruknya, ngapain menyakiti diri?
Bayu
Halo
Semoga sehat dan bahagia selalu ya, kak! Terima kasih sudah menjadi seseorang yang selalu menyebarkan energi positif ♡
Aamiiin.. terima kasih banyak juga ya
Bagaimana cara dekat denganmu? Wkwk
Say hi, jujur, ngobrol
tim bumi bulat apa datar?
Bumi nyalira we abi mah
kak mau nanya
Silakan
Sudah ada yang mulai deketin belum a dari mutual ?
Lah??
Ada. Tapi gaada ikatan apa apa sampe hari ini.. jadi ga terikat siapapun kan
Kalau di real life ada gebetan ga a hehehe
Belum wkwk
Hai Bay, semoga harimu menyenangkan yaa.
You too ya!!
Kabay, kadang kan kita suruh memilih sesuatu antara ini dan ini. Nah sebaiknya kalo disuruh milih gitu kita mending milih salah satu atau bilang terserah? Kalo biasanya aku sering bilang terserah padahal kalo aku yang nanya trs dijawab terserah kadang ga suka aja karena membingungkan haha
Ketahui dulu maksud orang nyuruh memilih karena apa. Kalo emang dia mau nyenengin kamu, ya coba hargai dengan kamu pertimbangkan. Kecuali bener bener kamu ga sreg sama dua pilihan tersebut. Atau at least, tetap tunjukin apresiasimu Klo kamu bilanh terserah
Jadi aku punya temen cowo, dia sering mabok dan jarang sholat. Dan dia mau melakukan kebaikan kalo yang nyuruh c, katanya biar ada sensasi dan semangat gitu. Nah aku sebagai teman cnya sudah berusaha kasih contoh, nasehati juga tapi ya sama aja. Sebaiknya biar dia bisa berubah menjafi yang lebih baik, aku sebagai temannya harus gimana ya kak? Emm kasian aja aku tug sama dia kalo terus2an seperti itu.
Sebenernya harus dari dalam diri sendiri. Sulit kalo harus berubah demi orang lain. Kamu pun, ya fokus sama apa yg bisa kamu lakukan. Kalo kamu gabisa, yaudah diemin aja. Fokus sama dirimu. Kalo dia gitu tipe yg bebel biasanya
Emang ya kadang kalo lagi sedih cukup diri sendiri yg tahu. Kadang kalo cerita ke orang terdekat malah dihakimi ga boleh sedih. Ya sedih terus emang ga baik, tapi ya gimana kalo emang udah berusaha bahkan minta sama Allah buat dicabut kesedihan itu. Tapi emang belum waktunya dia pergi... Hehehehe
Betul. Kadang rumit dan butuh waktu. Yang penting rilis...
Hai kabay
Holaa
Maaf bay, kamu beneran belum ada yg deket dgn spesial?
Ya ada aja jalannya
Lah tiba tiba mau berjodoh. Jalannya gimana? Wkwk
Baiklah semoga kita berjodoh 😂
Aku ga terikat sama siapapun. Yang suka ada di itu sahabatku. Aku punya gebetan dari jaman kuliah, tapi ya ga ada ikatan apapun..
