Kembali
kak, ak smtr 6 dan rasanya tiap hari mau nangis, gelisah, ga tenang sama keadaan😭 takut skripsi, takut kedepannya bakalan jd apa😭 sampe badanku remuk, mataku sakit pdhl ga ngapa2in cuma kuliah biasa😭 takut bgt udh nenangin diri tp cuma bertahan bbrp jam abistu ketakutan lg😭 gmn cara ngatasinnya?😭 sindrom smtr tua kah gini tuh? beneran capek sama diri sendiri yg gabisa ngendaliin diri sendiri😭 gmn kak cara ngadepin kayak gini😭 maaf kak ak gatau mau kmn lg soalnya kalo ke psikolog/psikiater ak gada duit pdhl dulu dah ada rujukan mending ke psikiater konsul katanya ada bbrp hormon berlebihπŸ˜­πŸ™πŸΌ
Ajukan

Belajar berdamai sama diri. Kurangi overthinking atas hal yang belum terjadi. Sadari ada hal yang bisa kamu kuasai dan di luar kuasamu, fokuslah pada yang bisa kamu kendalikan dan belajar serahkan sisanya pada Tuhan