mungkin perlu nerapin pola hidup sehat dulu, makan sehat dan olahraga teratur, gak begadang. pelan2 sambil dengerin kata badan sendiri, kalau udah sehat badan tapi masih tiba2 sakit aneh mungkin ada stress atau "luka" batin. in my opinion (bukan psklog) >> iyh kak jdny udh benerin pola hidup dan minum obat dari dokter sekaligus sih, stlh diskusi dan dicari emang faktor terbesarnya krn mental illness dan masalah reproduksi, progressnya ada tapi pelan dan bertahap bgt apalagi kalau tbtb relapse gitu berasa balik ke titik 0 lagi ngulang progress

mungkin perlu nerapin pola hidup sehat dulu, makan sehat dan olahraga teratur, gak begadang. pelan2 sambil dengerin kata badan sendiri, kalau udah sehat badan tapi masih tiba2 sakit aneh mungkin ada stress atau "luka" batin. in my opinion (bukan psklog)

Naek kereta ke bandung ato surabaya kak. Ada yg enak tuch

+ eh maaf nder gatau itu ada di jaksel/depok apa ga

Klappertaart denhaag menurut w enak

Kalo ada trauma sembuhin dulu aja, take ur time, kalo ujungnya ga bisa ya gpp.Tdulu aku ga ada niat nikah tp sadar sebagai msia ga bisa hidup sendiri jadi mau ga mau lah

apa takut kena ain kah?

Masalah privasi? Takut disalahgunakan?

kenapa emangnya

mending lu berdoa supaya mama lu masih hidup dan selamat di mekah. ibadah dibanyakin. malah mau hedon 🗿

Pernah, ya ga ngP2in, malH jdi kang masak sama beres2

Aku pernah ditinggal 3 bulan. Yaa menjalani hidup aja sih, kerja, main sm teman, pacaran dll

akulah si trophy wife itu walo rumah, mobil, sama cc mex belum ada, wkwkwkwkwk

*n g a y a l

Dulu w kayak gitu lagi, tapi ngertiin/empati sama orang lain =\= put everyone else first and end up neglecting your well being, jadi ya seiring berjalannya waktu belajar mikir lebih objektif dan sekarang jadinya w sebatas "oke gw bisa mengerti kenapa dia melakukan/berpikir seperti itu" udah sampe situ doang, gak membenarkan kalau ada yg salah dan gak mau effort kalau gak perlu. Kita bisa memilih untuk sekedar peka doang tanpa bertindak apa apa kok

aku dulu begitu, people pleaser. tapi waktu di titik terendahku, ga ada orang yg bisa kujadiin sandaran. akhirnya jadi bodoamat, yg penting diri sendiri waras

Gw drdlu serjng begini, di pertemanan selalu effort tapi ternyata mereka ga nganggep gw ada

*nyipta in karakter sendiri

Cuma salahnya ya dia ga mikir aja sih ini dia main di film adaptasi yg semua orang udah tahu gimana cerita dan karakternya, malah bilang pengen nyipn karakter sendiri. kan kocak >> dia tuh harus belajar PR, gmn caranya ngomong yg bener as a public figure. remake itu ga selamanya hrs sama/plek ketiplek, in fact banyak bgt remake yang bedanya lumayan jauh, dan kalau ga baca/nonton karya aslinya juga gapapa (meskipun melakukan itu adalah bagian dari riset, regardless karakternya mirip/beda), cuma cara ngomongnya tuh blunder wkwk malah terkesan ngeremehin karya asli dan penggemarnya. Sah ngmn mw nyipn karya sendiri, malah makin blunder di podcast2 selanjutnya. Tapi ga heran sih kalo angkuh banget dan susah minta maaf, orang egonya dikasih makan mulu sama ibunya wkwkwkwk

Kayaknya keblinger sih dia. Aktingnya sebenernya ga yg dibilang , cuma emang anti kritik aja dia tu. Apa ya, dia pikir selama dapat ok dari sutradara/kru film ya udah, pendapat kalian ga masuk. Cuma salahnya ya dia ga mikir aja sih ini dia main di film adaptasi yg semua orang udah tahu gimana cerita dan karakternya, malah bilang pengen nyipn karakter sendiri. kan kocak

Cuma emang mentalitasnya masih , gabisa terima kritikan. Blunder kena cancel dah tuh 🤣 >> rill dan keliatan bgt ogah belajar gitu, mana pas acara formal dia masih nyebut "gua"

Pdhl dia pas main balada si roy bagus. Cuma emang mentalitasnya masih , gabisa terima kritikan. Blunder kena cancel dah tuh 🤣

ironis gk sih byk yg dijadiin aktor cuma gara gara terkenal/followersnya banyak, mending kalo abis itu beneran belajar jadi aktor, lah ini malah petantang petenteng 😔

Hah

Soto betawi

seblak atau indomie

Es krim nder

putih dan blonde

karena kucing anime

paw yang berotot

Bergaul dengan christian sugiono >>> jadi suka bgt sama ciku semenjak dipegang christian sugiono

Poninya slebew

Bergaul dengan christian sugiono

+ Dibandingkan sebelum pilpres, aku sih liatnya sudah lumayan ada yang mau dikasihtau/diedukasi, tapi harus nunggu selama ini (2 periode sebelumnya + 100 hari yg skrg) baru ada sedikit orang yang sadar. Sedikit orang yang mau mengedukasi ini masih kalah jumlah dan resource dari buzzer dan media play pemerintah 😞

Bakalan kepilih kalo kalian masih gampang diadu domba, malah konflik horizontal ke sesama sipil dan bukan konflik vertikal ke pemerintah >>> jujur ini susah sekali perjuangannya, orang yang melek atau aware tentang politik dan hubungannya dengan keberlangsungan hidup kita di negara ini itu masih sedikit, apalagi at the same time pemerintah mempertahankan kemiskinan dan kebodohan seterang-terangan itu, makin lama kesenjangan sosial dan pendidikan makin jauh. orang-orang yang punya privilege banyak yg ga sadar huru hara yg dialamin masyarakat kelas menengah ke bawah, yang kelas menengah ke bawah dan kurang berpendidikan juga ga punya kapasitas berpikir kalo keadaan mereka emg dipelihara sm pemerintah. Jadi gampang diadu-domba satu sama lain. Orang yang punya kesadaran aja udah dikit, apa lagi yang sabar dan konsisten mau ngasih edukasi itu lebih sedikit lagi

2029 masih lama kan? Siapa tahu nanti ada pilihan yg muncul lagi selain 2 yg kamu sebutin, jgn terpaku sama yg sekarang. Pilihan capres dan cawapres tergantung dr pilihan par politik pendukung soalnya 😂 >> bener lama, tapi sekarang aja udah kayak gini, ngelihat kondisinya sih bukan tidak mungkin kalau keadaannya sangat dinamis sampai di titik tbtb gaada pilpres 2029, atau sebelum 2029 tbtb prsdn turun/diturunkan terus digantiin ffff 😔

Bakalan kepilih kalo kalian masih gampang diadu domba, malah konflik horizontal ke sesama sipil dan bukan konflik vertikal ke pemerintah

Sering-sering baca koran/berita karena politik itu dinamis, nder. Kawan bisa jadi lawan, lawan bisa jadi kawan.

2029 masih lama kan? Siapa tahu nanti ada pilihan yg muncul lagi selain 2 yg kamu sebutin, jgn terpaku sama yg sekarang. Pilihan capres dan cawapres tergantung dr pilihan par politik pendukung soalnya 😂

jujur ak khawatir banget ffff bakal kepilih

Kejauhan, sekarang aja udah ancur, ga ngerti apakah negara ini survive sampe 2029

Gw rela turun demo, kalo ada demo biar mereka turun -notciuk

Jangan sampeeee amit amit

😭😭😭

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Bron sakit apa? 😢😢 >>> Beberapa hari yg lalu dia sempet update abis dari vet, tp ga tau sakitnya apa 😭😭😭

Bron 😭😭😭😭😭😭

Bron sakit apa? 😢😢

RIP 😢🥀🌈

Kyknya paling gampang beli makanan fav km biasanya

Dine in*

Aku rekomendasi untuk dine ini, terserah makan apa aja

Coba makan dulu yg manis dan seger nder, biar nafsu makannya balik dulu. Misal makan eskrim atau buah buahan, tapi jangan yang asem asem ya, kasian perutmu kalau kosong langsung dihantem yg asem

Kalau aku ga nafsu makanan berat (which is so rare), aku bakal milih nyari cemilan sih atau makan lauk aja tanpa nasi. p harus makan ya nder dan usahakan untuk dipaksain. Meski dikit, tapi intensitasnya sering. Biar perutnya ga kosong dan tetap punya tenaga. Soalnya kalau nurutin ga nafsu makan, ya ga bakal makan

Indomie bandung pake rawit iris + sawi + telor rebus

Comfort food mu apa nder? Mulai dari yang kamu suka dulu aja.

Ayam geprek

burger, steak, nasi padang

Bapak w dosen nder, memang sulit bgt apalagi ibu w udh ga kerja sejak covid

Ga kebayang strugglenya dosen, kejepit sana sini. Sama kampus dituntut tridarma, which itu udah ngabisin waktu tenaga dan duit. Belum lagi ngadepin mahasiswa demanding yg ga mau tau pokoknya dosen kudu bagus ngajarnya, kalo ngga ya dapet rating kecil di akhir semester. Tapi bayaran dan tunjangannya kek gaji kasir alpamart. Lawak amat kebijakan kek gini 🤡

Naji5

Indecisive, mau laki mau perempuan paling males sama msia indecisive kek gini

cari r a c u n kecoa merk bayern

Mungkin kecoa di rumahku pada lemah iman, jadi cuma kena hogasan aja langsung tergoda lalu rebahan 🥲

Pake hogasan nder, ampuh banget. Kecoa otomatis pada rebahan >>> masa sih di aku ga ampuh, pas udah kering kecoanya lewat2 lagi

Pake hogasan nder, ampuh banget. Kecoa otomatis pada rebahan

Pengalaman kalo sampe semuka Dan mendem, habis haid g ilang. Ilangnya habis minum obat dr halodoc

Km habis pake oil cleansing kah

semoga cepat dapat pekerjaan nder, semangat selalu

Kurang damagenya kalo pake gas melon, pake gas 12 kilo nder biar makin rontok gigi si bahlul!

Toyor pake gas melon nder

Gueee maju bawa korsi kerja gue 🪑 dzalimnya 🤮🤮🤮

**hebat

padahal nungguin dia bener2 deact tok tanpa react soalnya twt kan abis 30hr bener2 ilang akunnya eh ternyata boti masih pengen balik, awas aja ya jir gua bakal bash lu terus

Biar nggak ke delete aja akunnya, sekaligus tes ombak. Sayang banget udah bikin 50jtan, masa dilepas gitu aja >>> "gue bisa hidup tanpa akun ini ga yaa" wkwkwkwk boti kocak

Biar nggak ke delete aja akunnya, sekaligus tes ombak. Sayang banget udah bikin 50jtan, masa dilepas gitu aja

Deact lagi wkwk

Kan, hawa opdon part lanjutan udah kerasa. Kalau kontennya udah mulai cari" simpati, tiati aja ygy

Sempet live tiktak msk fyp jd nonton bbrp saat trs seems like he still doesnt fully acknowledge his mistakes, tapi yaudahlah gabisa expect a narcissist sadar dalam waktu singkat (gak singkat juga sebenernya)

Gatau malu emang

*Coba kontak Ciuk. Barangkali lagi buka jasa rental bf

Mau jadiin rent bf/gf ya? Coba

sama kek gue lg relapse jir

Emang gitu, seringnya kalo jatuh cinta tb2 jd kehilangan kendali diri ds berpikir jernih. Sepertinya hny waktu yg bisa mengobati dan doa aja kak -nc

Dua duanya sih gak istrinya doang

Iya, istrinya emng agak koslet otaknya

exhibitionist g si

Raise a black flag

negara chaos ini

Ya Allah, mau jadi orang kaya raya biar bisa kabur ke negara maju

Too much sampai cuma bisa pasrah. Dan paling utama adalah f*ck bah-lul yg udah ngezolimin orang se-Indonesia dengan kebijakan ala tahu bulat

*leader M L M

Doi beraninya yapping di li-nkedin doang, udh kek leaderM dia di sana wkwk. Sekalinya yapping di X kena rujak 🤣

Bjirberulah lagi tu orang? perasaan w chronically online tapi ada aja yang kelewat wkwkw

Liat screenshot postingan baru dia di li-nkedin deh, gileee dia batu banget ga ngaku salah dan malah bilang platform sebelah alias X kualitasnya rendah. Amit amiiiiit jabang bayi

Haus validasi bgt jirr dia

Info sewa kucing

maaf ya ges, ciku suamiku

Ak mau jadi customer pertama 🙋🏻‍♀️

Ayo guys donasi ke rumah bulan aja, daripada donasi ke anak pejabat tukang opdon mendingan kita bantu ibu dan anak korban KDRT. Kalian donasi = ngasih harapan baru buat mereka ✨

kukira dia mau opdon di bumble

Hati hati, roman romannya beneran mau ada opdon jilid sekian

boti gatau malu

Therafeed ada yang khusus bulu?

Di kucingku bulunya lebat panjang lembut bersurai, kucingku ga bosen, kibblenya pas ga kekecilan/ kegedean

nder apakah kamu yang memotivasi aku untuk cuci founn waktu itu? 🥹 (sender yg malas cuci founn waktu itu) >> bukan kak wkwkw waktu itu w baru buka screto trs liat u dah termotivasi oleh sender lain wwkwk

tadinya w mau komen "bebersihlah agar tidak dikira si eq" >>> nder apakah kamu yang memotivasi aku untuk cuci founn waktu itu? 🥹 (sender yg malas cuci founn waktu itu)

tuuul, pdhl ga ngapa"in tapi kok enengi nol terus :`) >> iya kak tapi jgn terus terusan dijadiin justifikasi yah, meski masih nunggu antrian psikiater, usahain yang bisa dulu, meskipum ujungnya belom bisa ngapa2in, niat dan usaha mulai aja dlu

Dengerin lagu mungkin bjat naikin mood? Ini saran psikolog gue tiap kali depresi gue kumat

tapi gw jg tau kita dalam keadaan kyk gini mah boro boro mikir ya wkwkwkwk >>> tuuul, pdhl ga ngapa"in tapi kok enengi nol terus :`)

Bkn ke arah hoarding sih tp ak jg sering relapse dan susah bgt buatnsekedar balik ke rutinitas sehari hari, kalo mampunya sekedar bangun tidur dan buka hp ya gapapa, tapi beneran hrs ada niat buat gerak lebih ya walaupun dipikiran doang, nanti pelan-pelan dicoba lakuin beneran. Aku ngelakuin satu langkah sepele usahanya bisa berminggu sampe berbulan2, kyk minggu ini bangun dari kasur, 2 minggu nya cuci muka, terus mandi, terus sebulan mulai kepikiran masak (manasin lauk frozen doang), sebulan lebih cuma berusaha buka laptop doang terus ga ngapa2in, sebulan seterusnya mulai buka dokumen, dst dst, obat ngebantu banget sih

nder aku jg pernah ngalamin hal yg sama. gpp kalo belum bisa gerak, yg penting di dalam jiwamu masih ada niat pengen jadi lebih baik. misal belum bisa mandi minimal ganti baju ya

biasanya ak semangat bebersih kalo habis liat video yutup/tiktak stal bebersih kamar/ rumah. jadi termotivasi dikit

Lagi nunggu antrian ke psikiater nih kak, soalnya aku pake bpjs dan aku ga tinggal di kota besar juga, jadi dibatas banget dan aku baru kebagian antrian pertengahan bulan februari nanti :`) >> owh yaudah sambil nunggu coba semua hal aja yang bisa, tadinya w mau komen "bebersihlah agar tidak dikira si eq" tapi gw jg tau kita dalam keadaan kyk gini mah boro boro mikir ya wkwkwkwk TAPI kalo bisa bikin u merasa offended dan mulai beberes ya tidak apa apa, motivasi bisa datang dari mana saja 👍

barudaksopdon? >>> Yg punya masalah depresi dan hoarding di dunia ini bukan cuma si musang mambu ya, jgn apa apa barudaks dikit dikit barudaks. Males banget disamain kyk tukang opdon itu iyuuuh 🤢

Psikolognya ga nyuruh ke psikiater minta obat kah nder? >>> Lagi nunggu antrian ke psikiater nih kak, soalnya aku pake bpjs dan aku ga tinggal di kota besar juga, jadi dibatas banget dan aku baru kebagian antrian pertengahan bulan februari nanti :`)

barudaksopdon?

maaf cuma bisa saranin itu doang soalnya w ga ngearah ke hoarding jd w gatau isi kepala u kayak apa

gatau sih, w bipolar, kalo lg episode depresi kadang gabisa bangun dr tempat tidur alhasil ga mandi dan ga beberes, motivasinya gabisa diadain selain obatnya diminum, kalo neurotransmiternya dah bener biasanya mulai bisa bangun sendiri terus melangkah ke kamar mandi dan buang sampah dikit-dikit. Kalau mau dipaksa, gausah mikir soalnya mikir bikin cape dan overwhelmed, coba lu liat terus begitu mata lu fokus ke satu titik, beresin, atau lipat selimut dulu, ambil satu sampah dulu, pokoknya satu langkah kecil dulu aja

Psikolognya ga nyuruh ke psikiater minta obat kah nder?

Darlie bagus >> darlie yang mana kak

Darlie bagus

Pasta gigi dentiste bagus >> harganya juga :") -s

Pasta gigi dentiste bagus

Buset kena sensor ternyata 😔 Pasta gigi c l i c k yah maksudnya -s

Apalagi yg kismin sperti sy 😞

makasi semua

ht-tp-s(:)//tw-it-ter-.-com/i/comm-unities/16233-7878856-9726977 (ilangin - dan ())

ht(tp)s(:)//tw(it)ter(.)c(o)m/i/communities/1623378788569726977 (ilangin kurung)

*OHMYBEAUTYBANK

Oh my beauty bank. Di search di search bar komunitas emang ga ketemu. Coba liat li-nk tersemat di akun menfes nya