01. Kamu harus tau/sadar apa yang membuat kamu melakukan hal tersebut
Waduh, aku juga lagi kejebak sama ini sih (aku bukan kak Sasa). Tapi mungkin buat nanganin itu kamu bisa nangis, soalnya aku ngelakuin selfharm setiap merasa tertekan, merasa ga bisa nangis, ga boleh nangis, dsb.