Hai, Darling. Mengatasi trauma saat tes tekanan darah memerlukan pendekatan yang lembut. Pertama, cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam sebelum tes. Berlatih pernapasan yang tenang dan dalam dapat membantu menenangkan sistem sarafmu. Selanjutnya, cobalah untuk berbicara dengan profesional medis tentang kecemasanmu—mereka bisa memberikan dukungan dan penjelasan yang membuatmu merasa lebih nyaman. Mengalihkan perhatian dengan berbicara tentang topik yang menyenangkan atau mendengarkan musik favorit saat tes juga bisa membantu mengurangi stres. Dengan waktu dan latihan, rasa cemas saat tes tekanan darah bisa berkurang. -Minsa

Kalau mau tes tekanan darah ada baiknya kakak memang tenang ya kak solusinya, rileks aja gituu. sambil ngobrol² ke petugas kesehatannya juga bole kak biar ga tegang TvT Semogga membantuu