-Cuando vomites te sentirás agotada, deberías sentarte o recostarte con una almohada en la espalda y descansar por 30 minutos. -No te acuestes boca abajo o de lado en la primera hora. -Pasados los 30 minutos tendrás que cepillarte los dientes. -No vuelvas a comer por un par de horas. -La comida que vomites debería estar lo más masticada posible para facilitar el proceso. Todo esto es necesario para que tu cuerpo pueda recuperarse y evitar problemas graves.

, lo envié antes de terminar de corregir el texto, perdón Dx

Primero, vomitar solo debe ser en casos de emergencia, lo ideal debería ser recurrir más a Ana que a Mía. El tiempo límite para vomitar es de 30 minutos. Debes tener el cabello recogido y si vas a usar tus dedos es necesario que mantengas tus uñas cortas para no herirte o ensuciarte -Lava bien tus manos para evitar infecciones, acércate al inodoro u objeto elegido, arrodíllate o inclínate, evita ejercer presión sobre el abdomen. Puedes meter dos dedos o usar un cepillo de dientes y hacer un masaje hasta que vomites la comida. -No vomites si comiste o bebiste algo que sea ácido o irritante. -Toma mucha agua antes y después de vomitar. Si es después del vómito, es necesario que tomes agua lentamente. -Cuando vomites te sentirás Mete tus dedos o el cepillo lo más profundo que puedas y masajea, no te detengas por nada en el mundo, solo sigue y en algún momento tendrá que salir aunque sea un poco. Antes de vomitar debes tomar mucha agua y masticar muy bien la comida.

Yo también hacia eso pero no funciona mucho creeme, bajas mas rápido de peso dejando de comer, haz la dieta liquida eso te servira mucho yo pase de 91kg a 50kg 😊 pero si quieres un tip para vomitar rápido pues toma agua a la par que la comida y cuando vallas al baño amarrate una correa o algo a la cintura, saldrá muy rapido

Intenta bastantes veces, las primeras veces cuesta, después no puedes parar

puedes tomar agua con sal, eso puede ayudarte a que sea un poco mas facil