Pas sahur, jangan minum sūsū (kata2nya kesensor secreto)

Terus pas buka puasa sebenarnya bisa aja, udh minum air hangat langsung minum obat maag, tapi takut perutnya kosong jadi diisi dengan snack ringan/buah dulu, apalagi kalau untuk saya jadwal makan malamnya sah isha, tapi kalau kamu biasanya kebiasaan buka puasanya langsung makan malam, bisa dicoba pas buka, udh minum air putih lgsg minum obat maag jeda waktu 1jam, baru makan malam

Kalau asam lambung kamu udh parah, mending konsul ke dokter. Tapi klo masih bisa nahan, pas sahur: banyak minum air putih, jangan minum teh, atau yg mengandung , makan kurma 3 biji/ganjil hitungannya, makan nasi dengan sayur dan protein, jangan makan mie/roti. Kemudian, pas buka puasa: buka dengan air putih hangat dahulu, jangan teh/langsung minuman manis, makan snack atau kurma atau buah dulu, kemudian minum obat maag sebelum makan malam, makannya dengan nasi, sayur dan protein, kalau mau makan gorengan, , atau makanan yg mengandung santan disarankan makannya sah makan malam, sejam sebelum tidur makan obat maag dulu untuk sahur.

Betuuul, kurma bagus banget buat yg punya asam lambung. Kurangi goreng gorengan sam segala bentuk olahan tepung juga nder, ini juga ngaruh di aku 👍🏻

Ngeliat beberapa twit yang punya magh pas puasa, mereka ngerekomendasiin kurma buat sahur sama buka. Coba cari2 aja twitnya.

Coba cari di toko ijo madu lambung biomaag. Itu mantep sih

Ga ada. Ujung2nya batal krn berakhir jam 11 muntah2

Terus btw aku as org yg punya gerd rutin minum probiotik jg jd ngurangin bgt masalah pencernaan akibat aslam (probiotiknya merk korea yg bungkus kuning itu)

Kak coba ke dokter biar diresepin obat, sp tau km butuh lansoprazol/sucralfate/yg lain jg, sama urutan makan pas buka puasa sama sahurnya udah bener belom