Komen 3, iya jd aku biasa ngemil roti/pokoknya makanan berat

minum yg tinggi kalsium, olahraga teratur, jgn kebanyakan pikiran, nyemil banyakk

Kak km ngemil makanan apa? Boleh spill gak?

Makan/ngemil yg banyak, pengalaman aku nderr. Aku makan nasi dikit tp ngemil banyak alhasil bisa naik drastis

jangan banyak pikiran, kalo makannya banyak tp pikiran terus ya gak gemuk",