jijell mau cerita!!gw lagi di fase insecure sama berat badan nga pede banget sumpah,banyak bnget yg kan gendut,skrng gw minder bngejel gw jdi jarang bnget keluar rumah,gw sampai pernah diet tapi berakhir sakit anjirr
ail8c5
Submit
just be urself okkayyy?? km gaperlu insecure soal berat badan km. itu cuman angka. kalau semisal km diejek Krn berat badan km, u hv to stand up for urself. kalau semisal km emang mau diet, mau berusaha nurunin berat badan, bolee kok! mungkin dengan cara seperti itu km bisa lebii mencin diri sendiri. kalau boleee ak ada beberapa tips diet yaitu kurangin porsi makannya aja, terus perbanyak konsumsi air putih. sebelum makan km bisa minum air putih 1 gelas/2 gelas dengan bgt km akan ngerasa kenyang jadinya bisa ngebantu km ngurangin porsi makan km. oh Iyya diet bukan rti gak makan yyaa, kurangin porsi makan km dari biasanya ajaaa dan konsumsi makanan sehat dan perbanyak air putih sm olahraga. semangatttttt!!!!
hey hey heyyy listen!! km itu cantiiiii bangettt. berat badan itu cuman angka, kalori pada makanan juga angka
Go Back
