coba cari hiburan lain, baca, nonton film/series, dengerin lagu/podcast, ngajak nongki temen kampus/kos, kendaliin diri sendiri untuk tenang dulu

cari kegiatan yg bikin kmu sibuk, pas kamu ngerasa "pengen" kamu harus tahan dan alihin ke aktivitas lain, ga harus aktivitas yg berat, bisa yg ringan" aja kek maskeran lah, bodycare-an lah. selain bisa mengalihkan nafsu mu, itu bisa mempercantik diri kamu nder.

nonton kalo buat edukasi mau nikah ya terserah tp kl gaada apa2 agak tabu gmn gt yaa. coba sibukin diri, kl pgn gitu alihin ke kegiatan lain

Berhenti nonton youtube biru kak

Bukan hal yg wajar buat yg blm menikah, sebaiknya ditahan.

Wajar kok aku juga sama, namanya juga kebutuhan biologis masing-masing orang beda

Olahraga nderr

Banyak nonton kajian efek p*o, bahaya nonton gituan, karena emang ngaruh banget ke wajah dan mental. Jauhi tempat sepi, kaya di kos sendirian, dll. Banyakin kegiatan bermanfaat dan jangan suka bengong! Inget Allah maha melihat. Ttp semangat ya nder, shalat taubat teruss, shalatnya diperbaiki, mulai perbanyak puasa sunnah

Yang bilang normal seminggu sekali, are u serious?

apaa yaa itu? p*o

Kalau udah mampu ya nikah aja tp jangan hanya karena nafsu ya tp karena sudah siap, kalau blm mampu ya puasa dulu aja nder :)

Perbanyak istigfar, berdoa pd allah agar senantiasa dijaga syahwatnya, dan yg penting baca efeknya nder itu fatal jg lho :).

Kaya gitu sejak kpn mba

syokkk bngttt😭

iuhh gilani mbaa,bkin aura magrib amit²

normal itu, seminggu sekali its okayy

Sibukin dirii

hoiiiii😭

Ternyata

😭😭😭😭😭😭😭😭syok, wlpun banyak tapi ttp syokk bacanya,

cokkkk😭😭😭😭

👀

nderrr 😭😭😭