Berdoa sama Tuhan, minta penyertaan. Engga cuma doa, kamu juga bisa cari alternatif kegiatan yang bisa menyembuhkan depresi. Misalnya kamu coba nih berkegiatan yang positif, nah kamu juga bisa relaksasi. Pokonya kamu istirahat dari semua beban kamu dulu meskipun Bakal ada masalah yang akan datang lagi. Gapapa, sekarang istirahat berdoa. Kalau bener bener udah ga kuat, bisa hubungi psikolog ya. Semangat

berdoa,selalu bersyukur,ibadah,dengerin lagu yang bikin adem dllnya