46. Aku ga tau mau nulis apa... tadi kamu bilang lagi ga mau interaksi sama orang lain, jadii aku mau bilang sesuatu disini deh.. syu, jangan terlalu berat pikirannya, jangan lupa relaksasi, bernapas... kemarin waktu aku tantrum, aku coba segala cara buat hilangin rumit di kepala aku, dan salah satu yang sedikit ampuh kurangi pikiran rumit aku itu dengan cara bernapas. Lebih tepatnya, "menyadari napas kita". Ayo coba... kamu cukup pejamin mata kamu, napas pelan pelan, rasain udara yang masuk, rasain udara yang keluar... semangat!

ax44g3