Halo kak. Kalau diingat lagi dulu (under 20an) aku tipe orang yang fokus sama diri sendiri, positif vibes menurutku, dan lurus aja gitu ga ada perasaan aneh2 (co: blak2an gatau tempat, iri, dendam). Semenjak masa sulit di awal pandemi dan akhir perkuliahan rasanya aku berubah jadi overthinking sekali, kadang negatif vibes, dan semakin tau kekuranganku apa aja. Tapi buruknya, aku malah melawan sisi aku yg buruk itu, bukan menerimanya. Jadi, proses kenal, sadar, dan nerima diri sendiri terbilang lama. Saat ini belum sepenuhnya membaik, masih terus berproses. Pengen bisa jadi pribadi yang positive vibes lagi ke org lain, pengen lebih fokus dengan jalan diri sendiri. Aku ngerasa kalau aku sedikit telat untuk belajar memahami diri sendiri, telat sadar untuk buat bounderies karena sebelumnya aku people pleasure yang skrg jg masih sedikit sulit buat dikontrol, dan masih banyak lagi yang lain. Malem ini aku mikir solusi dari segala alasan yang kadang masih suka buat aku kalut dan nyalahin diri sendiri tuh bisa dibantu atasi dengan deeptalk sama diri sendiri deh. Deeptalk supaya bisa tau mana yg baik atau buruk buat diri sendiri saat ini dan yang lebih penting harus senantiasa berkaca sama kesalahan dan pengalaman di masa lalu supaya ga masuk ke lubang yang sama lagi. Aku ngerasanya perubahan drastis ini tu kayak lagi diuji dan dikasihpaham supaya aku ga jadi org positif terus dan tau rasanya jadi orang yg lagi toxic (kalau dr sudut pandang orang). Padahal ini tuh proses menurutku supaya bisa menyeimbangkan sesuatu agar tidak berlebihan (jd org terlalu + &/ terlalu -). Mau nanya, perubahan ini wajar bukan? Apa mas ada saran buat yang lagi ngalamin masa kritis menuju dewasa agar kebutuhan perkembangannya jadi terpenuhi? Punya tips deeptalk untuk diri sendiri ga mas? Kalo punya support systemnya cuma diri sendiri aja itu kurang cukup ya kak? Trus ada ga semacam alarm dari tubuh yang ngasih tau diri sendiri kalo sebenernya tuh lagi butuh cerita ke org lain? Soalnya dulu suka mendem bgt, sekalinya mau lebih terbuka malah oversharing jadi pengen belajar sekadarnya gitu. Apa menurut mas punya role model itu perlu? aku belum punya soalnya. Maap mas panjang banget tapi makasih jika berkenan menjawab ini dan semoga bisa membantu temen2 yang lain juga yang pernah atau lagi di masa sulit. Makasii banyak mas bay^^

18019513