Are you sure?

You want to delete this message?

Yes
Cancel
Kembali
Aku mau curhat. Kenapa aku lemah banget jadi orang? Lari beberapa menit aja aku udah ngos²an banget, sampe perlu aku pukul²in dadaku biar ga muntah karna nyesek. Ngangkat barang yang sedikit berat aja aku ga kuat, sampe tanganku rasanya mau patah. Duduk sila beberapa jam aja, punggungku jadi sakit. Ngeluarin sedikit tenaga, aku udah keringetan banyak. Kenapa aku lemah banget ya kak? Aku juga pengen kuat kayak orang². Kadang aku iri sama mereka yang punya tubuh kuat
Ajukan

Makasih atas sarannya kak. Aku bakal coba sesuai saran yang kaka bilang. Makasih juga udah mau ladenin curhatan aku hehe♥

Jujur aja aku orangnya gampang sakit dari kecil, kamu gak sendirian ko. Kalo bisa jangan langsung lakuin aktifitas berat, coba dikit2 dulu aja mulai dari jalan san bertahap ke jalan cepet terus jogging. Berjemur dibawah sinar matahari itu bagus buat daya tahan tubuh juga tulang kita. Banyak minum air putih sama atur pola makan dan tidur. Aku sendiri sering bgadang dan telat makan, trs coba hidup lebih teratur itu hasilnya beda bgt efeknya ke tubuh. Jd lebih seger gitu. Oh iya, kalo mau dan gak dingin sih rasain udara pas subuh2, hirup dalem2 itu bakal bikin lega pernapasan meski awalnya pasti bakalan sesek karna dingin bgt apalagi kalo gak biasa. Semangat yaa❤❤

Aku pernah hampir pingsan 2x karna ngeluarin tenaga banyak². Aneh kan kak? Apa cuman aku aja yang begini?