Halo kak, perkenalkan nama aku Shirleen dari TemanMu! 😊 Sebelumnya aku mau ngucapin terima kasih atas keberanian kakak untuk mengutarakan apa yang kakak rasakan kepada kami. Gak mudah loh untuk mengekspresikan semua hal ini dan akhirnya memutuskan untuk mencari bantuan, untuk itu sendiri, kakak sudah hebat. Kita semua pasti sudah merasa tersakiti, meskipun rasa sakit yang masing-masing kita rasakan berbeda, pada akhirnya, kita seringkali berujung bertanya pada diri kita sendiri, “Bagaimana saya dapat melepaskan rasa sakit ini dan kembali melanjutkan hidup saya?” Akankah kita membiarkan rasa sakit kita menjadi identitas kita? Atau apakah kita merupakan orang yang lebih dalam dan lebih kompleks dari itu?? Meskipun tidak mudah, salah satu cara agar kita dapat menerima kegembiraan dan kebahagiaan baru ke dalam hidup kita adalah dengan memberikan ruang untuk itu. Apabila hati kakak dipenuhi dengan rasa sakit hati, hal baru yang berpotensial menjadi hal yang lebih baik untuk kehidupan kakak bisa saja terlewati karena masih menggenggam rasa sakit yang dimiliki dengan erat. Beberapa hal tidak dapat hilang dengan sendirinya, diperlukan suatu komitmen untuk “melepaskannya.” Tak hanya itu, menyembuhkan luka juga memerlukan waktu. Kurangnya komitmen dapat mempersulit upaya kamu untuk move on dari luka ini. Menyadari secara sungguh-sungguh keputusan untuk melepaskan luka tersebut juga berarti menerima bahwa kamu memang memiliki pilihan dan kekuatan untuk melepaskannya. Untuk berhenti menghidupkan kembali rasa sakit masa lalu, kamu dapat berhenti memikirkan del di pikiran kamu setiap kali kamu memikirkan kejadian tersebut. Kini saatnya bagi kamu untuk menyadari bahwa menahan rasa sakit dan kembali mengingatnya sehingga tersakiti lagi dan lagi atau menjalani kehidupan di masa depan tanpanya merupakan suatu pilihan. Dalam setiap momen, kamu memiliki pilihan untuk melanjutkan merasakan rasa sakit akibat tindakan orang lain atau perlahan-lahan melepaskan rasa sakit tersebut beserta dengan orang yang menyebabkannya. Kamu dapat mulai bertanggungjawab atas kebahagiaan dan perasaanmu sendiri dan tidak memberikan kekuatan tersebut kepada orang lain. Mungkin kamu dapat bertanya kepada dirimu sendiri, ‘Mengapa kamu mau membiarkan orang yang menyakiti dirimu untuk memiliki kekuatan sebesar itu padamu?’ Seberapa sering kamu merenungkan apa yang ia telah perbuat tidak akan merubah apapun, maupun memperbaiki hubungan kamu. Jadi, untuk apa menuangkan segala tenaga dan energi yang kamu miliki untuk memikirkan tindakan dari orang yang telah menyakiti dirimu? Waktunya untuk melepaskan masa lalu dan berhenti menghidupkannya kembali. Kamu tidak dapat mengubah masa lalu dan kamu tidak bertanggung jawab atas perilaku orang lain, yang dapat kamu lakukan adalah memahami konsekuensi dari perilaku kamu sendiri dan menjadikan hari ini berharga dan lebih baik dari hari-hari sebelumnya. Aku tahu betul hal ini sangat sulit dan lebih mudah untuk dikatakan dibandingkan dilakukan, bahwa melepaskan rasa sakit yang telah kamu alami sangatlah sulit – saya sendiri telah berjuang untuk melepaskan rasa sakit tersebut. Namun tak satu pun hidup seseorang harus ditentukan oleh rasa sakit mereka. Hal tersebut tidak sehat, hal itu menambah stres kita, dan merusak kemampuan kita untuk fokus, belajar dan bekerja. Tak hanya itu, hal itu akan berdampak pada setiap hubungan lain yang kita miliki (bahkan yang tidak secara langsung terpengaruh oleh rasa sakit itu). Setiap hari dimana kamu memilih untuk terus menahan rasa sakit tersebut adalah hari dimana setiap orang di sekitar kamu juga harus hidup dengan keputusan itu dan merasakan konsekuensinya. Lakukan sesuatu yang berbeda hari ini dan sambut kebahagiaan kembali ke dalam hidup kamu. Semoga pesan dari aku ini dapat sedikit membantu kakak ya, aku percaya dengan kakak dan berharap all the best kedepannya dalam perjuangan mengatasi persoalan kakak ☺️❤️ Kamu tidak sendirian!! Tetap semangat dan jangan putus asa ya kak, TemanMu ada disini untukmu 💕 aku juga mau mengucapkan maaf apabila ada kesalahan kata dari aku, aku berharap pesan ini dapat sedikit membantumu ya kak :)

Yang namanya nyembuhin luka butuh waktu lama, terimakasih sudah bertahan dengan luka itu. Semoga kedepannya kakak bisa hidub lebih bahagia dan sembuh total lukanya