Halo kak, perkenalkan nama aku Shirleen dari TemanMu! 😊 Hal yang kakak rasakan bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami hurry sickness. Hurry sickness merupakan kondisi psikologis ketika seseorang selalu merasa tergesa-gesa atau tidak sabar untuk segera menyelesaikan setiap hal atau pekerjaan yang sedang dilakukannya. Kondisi ini umumnya timbul karena seseorang ingin memanfaatkan momen atau waktu yang ia miliki dengan semaksimal mungkin. Belakangan ini, kondisi hurry sickness kian diperparah seiring dengan berkembangnya teknologi yang dirancang untuk membuat hidup menjadi lebih mudah. Hal ini menuntut kita untuk bisa melakukan lebih banyak hal dalam jangka waktu yang singkat. Padahal, alih-alih membawa hasil yang maksimal, melakukan sesuatu terlalu cepat atau terlalu banyak pada satu waktu justru dapat mengurangi efektivitas kerja, bahkan membawa dampak yang tidak baik bagi kesehatan mental dan fisik. Apabila kamu mengalami tanda-tanda hurry sickness dalam jangka waktu yang lama, kamu perlu waspada. Pasalnya, ini dapat membawa beragam dampak buruk bagi kesehatan mental, seperti memicu stres bahkan gangguan kecemasan. Jika dibiarkan, stres dan gangguan kecemasan akan membuatmu merasa kelelahan, sulit tidur, nafsu makan berubah, sakit kepala, bahkan bisa meningkatkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi. Agar kondisi hurry sickness tidak membawa dampak buruk bagi kesehatan seperti yang sudah disinggung di atas, kamu dapat membuat skala prioritas, mengenali batasan diri, dan memprioritaskan kesehatan tubuh. Sebanyak apa pun pekerjaan dan tugas yang harus dikerjakan, ingatlah bahwa kesehatan tubuhmu, baik fisik maupun mental, merupakan hal terpenting yang harus kamu jaga dan prioritaskan. Oleh karena itu, kamu dapat mulai belajar untuk melakukan hal-hal dengan mindful atau dengan kesadaran penuh sembari rileks, tanpa tergesa-gesa. Semoga pesan dari aku ini dapat sedikit membantu kakak ya, aku percaya dengan kakak dan berharap all the best kedepannya☺️❤️ Kamu tidak sendirian!! Tetap semangat dan jangan putus asa ya kak, TemanMu ada disini untukmu 💕 aku juga mau mengucapkan maaf apabila ada kesalahan kata dari aku

Halo kak, perkenalkan nama aku Shirleen dari TemanMu! 😊 Hal yang kakak rasakan bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami hurry sickness. Hurry sickness merupakan kondisi psikologis ketika seseorang selalu merasa tergesa-gesa atau tidak sabar untuk segera menyelesaikan setiap hal atau pekerjaan yang sedang dilakukannya. Kondisi ini umumnya timbul karena seseorang ingin memanfaatkan momen atau waktu yang ia miliki dengan semaksimal mungkin. Belakangan ini, kondisi hurry sickness kian diperparah seiring dengan berkembangnya teknologi yang dirancang untuk membuat hidup menjadi lebih mudah. Hal ini menuntut kita untuk bisa melakukan lebih banyak hal dalam jangka waktu yang singkat. Padahal, alih-alih membawa hasil yang maksimal, melakukan sesuatu terlalu cepat atau terlalu banyak pada satu waktu justru dapat mengurangi efektivitas kerja, bahkan membawa dampak yang tidak baik bagi kesehatan mental dan fisik. Apabila kamu mengalami tanda-tanda hurry sickness dalam jangka waktu yang lama, kamu perlu waspada. Pasalnya, ini dapat membawa beragam dampak buruk bagi kesehatan mental, seperti memicu stres bahkan gangguan kecemasan. Jika dibiarkan, stres dan gangguan kecemasan akan membuatmu merasa kelelahan, sulit tidur, nafsu makan berubah, sakit kepala, bahkan bisa meningkatkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi. Agar kondisi hurry sickness tidak membawa dampak buruk bagi kesehatan seperti yang sudah disinggung di atas, kamu dapat membuat skala prioritas, mengenali batasan diri, dan memprioritaskan kesehatan tubuh. Sebanyak apa pun pekerjaan dan tugas yang harus dikerjakan, ingatlah bahwa kesehatan tubuhmu, baik fisik maupun mental, merupakan hal terpenting yang harus kamu jaga dan prioritaskan. Oleh karena itu, kamu dapat mulai belajar untuk melakukan hal-hal dengan mindful atau dengan kesadaran penuh sembari rileks, tanpa tergesa-gesa. Semoga pesan dari aku ini dapat sedikit membantu kakak ya, aku percaya dengan kakak dan berharap all the best kedepannya☺️❤️ Kamu tidak sendirian!! Tetap semangat dan jangan putus asa ya kak, TemanMu ada disini untukmu 💕 aku juga mau mengucapkan maaf apabila ada kesalahan kata dari aku.