Are you sure?

You want to delete this message?

Yes
Cancel
Kembali
kak sané punya saran gak untuk mengatasi anger issues? gak tau kenapa semenjak pandemi gini punya ku malah makin parah hehehe. maaf ya kalo kak sané misalnya kurang nyaman sama pertanyaan ini:( di skip aja kalau seandainya enggan untuk menjawab😅 aku soalnya bingung mau tanya siapa lagi😂 thank you kak sané, semoga sehat terus yaa💖
Ajukan

Kok udah ke enter 😭 --- pikiran itu harus dikeluarkan, tapi satu sisi lagi kita ngerasa pendapat itu juga gak ada ngaruh2nya sama apa yg bakal terjadj (?) Kamu paham gak ya, saya udab mulai ngelantur karena tengah malam. Semoga bisa membaiklah anger issue nya, tapi kalau udah parah betul jangan sungkan buat temuin ahlinya yaaaaa! 👍🏽 -Sané

Hm, kadang emg orang terdekat penghancur mental palinv utama hehehe. Kalau udah nyesel gitu pasti suka marah sama diri sendiri ya? Lebih kek, `Harusnya mikir dulu kali sebelum marahin ini orang.` Hal ginian lumrah, satu sisi kita merasa bagian dari pikiran itu harj

makasih juga ya udah mau membaca dan menanggapi, aku jadi lega dikit hehe😅

sepertinya sudah sampai di tahap melukai orang lain, aku ini mudah ke trigger sampai kelepasan mengatakan sesuatu yang seharusnya gak aku katakan, dan berujung nyesel yang bener bener nyesel sampai merasa bersalah terus menerus😢 dan yang jadi masalahnya justru orang-orang disekitar aku yang jadi pemicunya:`( terkadang mereka suka bikin aku kesel atau bahkan terpancing (mungkin emang aku yang sensian atau gatau gimana😭) tapi disisi lain aku juga gak bermaksud bikin mereka gak nyaman sama aku😫 btw makasih ya kak sané udah mau baca curhatan aku yang tidak jelas ini, aku jadi gak enak:( semoga kak sané dan para pengunjung secreto kak sané disini sehat-sehat terus🥰

Jenuh? Kadang waktu kita lagi jenuh emg gampang naik emosinya, yg gak salah aja bisa jadi salah. Tapi ya nder, tingkat anger issue nya level menyakiti diri sendiri atau org lain kah? Kalau gamau dijawab juga gapapa kok. Pandemi ini emang banyak bikin sakitnya, entah dari batin dan fisik. Coba untuk menjauh dari hal-hal yg bikin kamu gampang marah, atau kurang2in lohat sesuatu yg bikin emosi cepat naik. Kadang biasanya terlalu lama berselancar di socmed / ngelihat berita yg bikin geleng kepala- bisa bikin kita marah, nah coba yg kecil-kecil dulu. Kalau ngesocmed dalam sehari mungkin 7jam, dikurangin 4jam. Cari berita/artikel yang bikin fikiran jadi positif. Semangat ya sender! Terima kasih juga udah berbagi 🥰 -Sané