Ga tau kack saya juga masih stress, wkwkw. Caranya ya cari coping mechanism yang baik, sama tergantung butuh porsi segimana dan kebutuhannya apa. Kalau gue biasanya butuh dinin gila-gilaan; main game, nonton film, nugas bareng, sama n. Nah kalau lu apa? Terus bedain self healing sama coping mechanism. Kalo jalan-jalan doang mah bukan self healing, self healing tuh penyembuhan diri dan ga akan pernah selesai prosesnya