Are you sure?

You want to delete this message?

Yes
Cancel
Kembali
Hello bay, I`m one of your friend irl. Sebelumnya makasih ya udah bikin cuitan2 yang bermanfaat, aku seneng bacanya. Aku suka pengen cerita tp gatau cerita apa dan ke siapa ketika aku tbtb ngerasa sedih dan khawatir tanpa sebab. Ini bikin aku bingung, yg aku pengen cuma ngeluarin semuanya tp gatau itu apa dan aku ga pandai membahasakan apa yg aku rasain. Menurut bayu aku harus apa dan mulai dari mana? Terima kasih bay, semoga harimu selalu baik🌼
Ajukan

Halo! Wah siapa inii.. Eum.. Soal membagikan cerita, mungkin dari self talk dulu. Pisahkan dirimu jadi dua orang, si pencerita dan si pendengar, terus boleh sambil liat cermin deh ceritanya. Selain itu, bisa dengan nulis buku harian kalo mau membiasakan cerita asertif