Are you sure?

You want to delete this message?

Yes
Cancel
Kembali
jadi aku udah putus sama mantan aku sekitaran 1 bulanan dan itu aku benar2 ingin pergi karena untuk kesekian ribu kalinya aku sering memberi dia kesempatan. kita juga udah ngejalin hubungan sekitar 3,5 tahun. selama aku menjalin hubungan yg kita pastinya banyak hal di laluin, udah sering juga dia buat kecewa dan bikin sakit hati. entah kenapa sekarang kalau diam trus keinget dia bawaannya nangisssss terus sampe akhirnya sering nyibukin diri dengan hal apapun. aku bingung harus gimana karena bener2 kalo keinget nangis sering nyalahin diri juga
Ajukan

Semoga sah ini km merasa lebih baik yaaa! Salam hangat dari TemanMu💕

Kalo aku boleh saran, ketika km merasakan sedih, km bisa melakukan teknik erfly hug

Caranya km bisa merentangkan kedua tanganmu di atas pundak scr menyilang. Posisi jari2 di atas pundak ya~ hihi. Tutup kedua matamu lalu gerakkan jari jarimu untuk menepuk pundak. Sembari melakukannya, km bisa berfokus pada pernapasanmu dengan nyaman. Km bisa melakukannya hingga km merasa tenang dan rileks kembali

Pasti rasanya tidak nyaman yaa ketika perasaan sedih, kecewa itu datang. Namun terkadang dengan menerima dan memvalidasi berbagai perasaan, dapat membantu km untuk memahami diri sendiri

Halo, volunteer temanmu di sini💕 wah kamu pasti merasa sedih yaa karena hubunganmu yg telah berlangsung lama menjadi berakhirr akibat seringnya km merasa dikecewakan oleh dia. Aku bisa mengerti kalo kamu merasa sedih krn seringkali ketika kita telah mengambil keputusan, kita mengalami proses adaptasi yg ngga mudah