kak, apakabar?? aku kok emosian bgt ya:(( pengen ngurangin dan ngontrol emosi aku tapi susah banget, org rumah pada nyulut emosi juga, aku tau pasti aku salah lampiasin marah aku ke mereka, tapi pas marah tuh gasadar tbtb langsung keluar gitu, hehe be happy kak!
19052905
Ajukan
semoga menjawab dan membantu ya, ingat kalo udah makin sulit di kendalikan kamu harus hubungi orang yang berkompeten, kamu anak baik kokk;;💘
kalo udah ngerasa marahhnya berlebihan kamu berhenti dan diam, minum air putih dan tenangian diri di kamar a dimanapun yang sepi cuma ada kamu sendiri, atir nafas pelan pelan dan kepalkan tangan kamu, ibu jari nya kamu selipkan di jari yang lain nya, remat dengan kencang sambil atur nafas, kalo kamu muslim kamu ucap istigfar juga, hiar hatinya perlahan tenang
haloo selamat siang, sebenernya gak papa sih, emosi kan kadang susah ke kontrol, tapi kalo udah makin sulit di kendalikan, kaya karena hal hal kecil kamu bisa meledak, mungkin kamu bisa konsultasi ke orang yang berkompeten, biar dapet saran dan penanganan yang tepat, mungkin buat saat ini, kamu lebih banyak buat coba lihat segala sesuatu dari sisi yang lain, jadi kamu gak marah marah, kalo cuma liat dari sisi kamu, kayanya bakalan berat sebelah, dan emosi kamu bakalan meledak tanpa arah
Kembali
