Kembali
Hai kak. Aku mau minta saran soal ketakutanku sama hal yang gak nyata. Jadi, aku orangnya tuh penasaran banget. Apa apa dikit dilihat, apa-apa dikit dicoba, apalagi pas kecil. Dulu waktu kelas 4 SD aku gak sengaja liat film tentang zombie, seharusnya sih gak boleh liat film itu karena belum cukup umur tapi ortu gak awasin, jadinya ya aku lihat sampe tamat. Dari situ aku sadar betapa seremnya zombie, setiap ada suara sedikit ku kira zombie, ada gerakan sedikit ku kira zombie, apa-apa ku kira zombie. Sampai ayahku bilang aku gak normal. Aku gak tau ini phobia, trauma, atau sekedar ketakutan tapi yang pasti aku pingin hilangin segalanya yang aku ingat tentang itu. Apa ada cara menghilanan ketakutan seperti ini kak? Annoying banget..
Ajukan

Halo, TemanMu di sini. Kayaknya kamu cenderung jadi mengasosiasikan zombie jadi hal yang serem bangt ya.. :( pasti ga nyaman banget apalagi kalo pikiran sebenernya tau kalo itu ga nyata. Saranku, coba latihan hadirin zombie dengan sesuatu yang kamu suka atau ga bikin serem. Misal, main plant vs zombie? Atau nonton video zombie lucu, boneka zombie, dll. Jadi kamu bisa mulai belajar kalo zombie ga semenakutkan yg ada di pikiranmu. Tapi kalo rasanya udah ngeganggu banget, bisa coba ke psikolog yaa